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🇮🇹 मिठाई · इटली
तिरामिसु
तिरामिसु — 'मुझे ऊपर उठाओ' — कड़वी espresso में डूबे savoiardi को mascarpone, अंडे और चीनी की क्रीम के साथ परतों में सजाया जाता है, ऊपर कड़वी कोको पाउडर छिड़की जाती है। 1960 के दशक में Treviso में जन्मा, आज इटली का प्रतीक डेज़र्ट।
तीन गुनी मात्रा वाली ज़र्दी
4–5 मिनट फेंटना — फीकी, झागदार, चीनी पूरी घुली
दो सेकंड का डुबकी
इससे ज़्यादा और savoiardi क्रीम से रोते हैं
रात भर का विश्राम ही मिठाई है
उसी दिन का स्वाद हिस्सों जैसा; रखा हुआ एक मिठाई जैसा
छलनी से कोको
महीन एकसमान बादल, ऊपर ढेर कभी नहीं
सामग्री 8 सर्विंग्स
- 500 ग्राम मस्कारपोने, कमरे के तापमान पर
- 5 बड़े अंडे, अलग किए हुए, कमरे के तापमान पर
- 100 ग्राम बारीक चीनी
- 250 मिली ठंडी तेज़ एस्प्रेसो कॉफ़ी (लगभग 5 शॉट)
- 2 बड़े चम्मच मीठी मार्साला या डार्क रम (वैकल्पिक, ट्रेविज़ो परंपरा)
- 300 ग्राम savoiardi (इतालवी फिंगर बिस्कुट — सख़्त वाले, नर्म नहीं)
- ऊपर छिड़कने के लिए बिना चीनी का कोको पाउडर
- कद्दूकस के लिए डार्क चॉकलेट का एक छोटा टुकड़ा (वैकल्पिक)
- अंडे की सफ़ेदी के लिए एक चुटकी नमक
बनाने का तरीका
- 1बड़े बाउल में अंडे की पीली ज़र्दी और चीनी को 4–5 मिनट तक — हाथ से या इलेक्ट्रिक बीटर से — तब तक फेंटें जब तक रंग हलका, झागदार और मात्रा नाटकीय रूप से तीन गुनी न हो जाए; जब आप उँगलियों के बीच रगड़ें तो चीनी पूरी तरह घुली होनी चाहिए — यहाँ कम फेंटना बाद में दानेदार तिरामिसु देता है.
- 2मस्करपोन को तीन बार में डालें, हर बार धीरे से फेंटते हुए, जब तक क्रीम चिकनी और चमकदार न हो जाए, फिर एक अलग साफ़ बाउल में अंडे के सफ़ेद हिस्से को एक चुटकी नमक के साथ तब तक फेंटें जब तक मज़बूत चमकदार चोटियाँ बनें जो फेंटनी उठाने पर आकार बनाए रखें, और एक बड़ी स्पैटुला से सफ़ेद हिस्से को मस्करपोन में तीन बार में फ़ोल्ड करें, हवा अंदर रखने के लिए केंद्र से बाहर की ओर पलटते हुए — तैयार क्रीम हलकी होनी चाहिए, लगभग बहने योग्य पर नर्म चोटियाँ बनाए रखती.
- 3ठंडे एस्प्रेसो और मार्साला को एक उथली डिश में मिलाएँ, फिर savoiardi को एक-एक करके डुबोएँ — बस ज़रा-सा, हर तरफ़ अधिकतम 2 सेकंड — वे स्पंज हैं, और बहुत ज़्यादा भीगे हुए लेडी फ़िंगर्स गाढ़ी लुगदी बन जाते हैं और क्रीम के बीच से रोते हैं, और उन्हें 22×30 सेमी डिश के तले में एक चुस्त परत में रखें.
- 4savoiardi पर आधी मस्करपोन क्रीम को एकसमान परत में फैलाएँ, फिर दोहराएँ — और एक चुस्त परत डुबोए हुए savoiardi की, फिर बाकी क्रीम ऊपर से, स्पैटुला से चिकनी की.
- 5क्लिंगफ़िल्म से ढक कर कम से कम 6 घंटे, बेहतर हो तो रात भर फ्रिज में रखें — उसी दिन खाया तिरामिसु अपने हिस्सों जैसा स्वाद देता है, रात भर रखा तिरामिसु एक मिठाई जैसा स्वाद देता है — परोसने से ठीक पहले ऊपर महीन छलनी से कोको पाउडर उदारता से छिड़कें, चाहें तो थोड़ी डार्क चॉकलेट कद्दूकस कर लें, और गरम चाक़ू से काटें, हर स्लाइस के बीच पोंछते रहें.
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग (~350 g)
कैलोरी 540 kcal
प्रोटीन 9 g
कार्बोहाइड्रेट 42 g
वसा 36 g
फाइबर 1 g
अनुमानित पोषण मूल्य।
के साथ बेहतरीन लगता है
☕ Espresso
🍵 Black tea
🍓 Fresh berries
🥛 Whipped cream







