🍽️Lasagne
🇮🇹 Pasta · Italien

Lasagne

Lasagne alla bolognese ist die Königin der Sonntagstafel in der Emilia-Romagna — breite Bahnen Eierteig, geschichtet mit lange geschmortem Ragù, seidiger Béchamel und gereiftem Parmigiano-Reggiano, im Ofen gebacken, bis die Oberfläche blubbert und die Ränder mahagonifarben werden. Das Gericht trägt den Namen von Bologna, wo das Rezept 1982 von der Accademia Italiana della Cucina festgeschrieben wurde — auch wenn jede Nonna behauptet, die einzig richtige Version sei die ihre.

Gesamtzeit1h 15m
Aktive Zeit35m
Portionen6
SchwierigkeitMittel
Kosten$

Traditionelles Rezept

Authentischer Geschmack

Zutaten 6 Portionen

  • 300 g Lasagneblätter
  • 500 g Rinderhack
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 400 g Tomatensauce
  • 300 ml Béchamel
  • 150 g Parmigiano gerieben
  • 150 g Mozzarella
  • Salz, Pfeffer, Olivenöl

Zubereitung

  1. 1Beginne mit dem Ragù: lass fein gewürfelte Zwiebel, Karotte und Stangensellerie zehn Minuten lang in Olivenöl und einer Nuss Butter sanft weich werden — das Soffritto ist die Grundlage aller Aromen.
  2. 2Erhöhe die Hitze, gib das Rinderhack dazu und brate es kräftig an, indem du es mit dem Löffelrücken zerteilst.
  3. 3Gieße ein Glas Rotwein an und lass ihn verdampfen, dann die Tomaten-Passata, eine Prise Salz und etwas geriebene Muskatnuss zugeben.
  4. 4Bei kleinster Flamme offen mindestens eine Stunde — zwei, wenn du Zeit hast — köcheln lassen und gelegentlich umrühren.
  5. 5In der Zwischenzeit die Béchamel zubereiten: Butter schmelzen, Mehl einrühren, eine Minute kochen lassen, dann nach und nach warme Milch unter ständigem Rühren einfließen lassen, bis die Sauce glatt und dick ist; mit Salz und etwas Muskat würzen.
  6. 6Heize den Ofen auf 180°C vor.
  7. 7Streiche eine dünne Schicht Béchamel auf den Boden einer tiefen Form, damit nichts anbrennt, und schichte in dieser Reihenfolge: Nudelplatten, Ragù, Béchamel, eine großzügige Schicht Parmigiano.
  8. 8Wiederhole das mindestens fünfmal, schließe mit Béchamel und einer letzten Parmigiano-Wolke ab.
  9. 9Backe 35–40 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun ist und die Ränder blubbern.
  10. 10Lass die Lasagne vor dem Anschneiden fünfzehn Minuten ruhen — ohne diese Pause rutschen die Schichten.

Nährwertangaben

pro Portion (~350 g)

Kalorien 280 kcal
Protein 9 g
Kohlenhydrate 32 g
Fett 10 g
Ballaststoffe 5 g

Geschätzte Nährwertangaben.

Passt perfekt zu

🥖 Knuspriges italienisches Brot
🍷 Trockener italienischer Rotwein (Chianti)
🧀 Extra Parmigiano
🫒 Natives Olivenoel extra
🥗

Plane deine Mahlzeiten für die ganze Woche

Erstelle einen persönlichen Plan mit abwechslungsreichen Rezepten und automatischer Einkaufsliste.

Meinen Plan jetzt erstellen →
Italien