🍽️ラザニア
🇮🇹 パスタ · イタリア

ラザニア

ラザニア・アッラ・ボロニェーゼはエミリア=ロマーニャ州の日曜の食卓の女王だ — 卵入りのパスタの広い帯を、長時間煮込んだラグー、絹のようなベシャメル、熟成したパルミジャーノ・レッジャーノと層に重ね、表面が沸き立ち縁がマホガニー色になるまで焼き上げる。この料理はボローニャの名を冠し、1982年にAccademia Italiana della Cucinaによってレシピが正式に定められた — もっとも、どのnonnaも「正しい版は私のだけよ」と言うのだが。

合計時間1h 20m
調理時間40m
人数6
難易度普通
費用$
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伝統的なレシピ

本格的な味

材料 6人前

  • ラザニアシート300g
  • 牛ひき肉500g
  • 玉ねぎ1個
  • にんにく2片
  • トマトソース400g
  • ベシャメルソース300ml
  • パルミジャーノおろし150g
  • モッツァレラ150g
  • 塩、こしょう、オリーブオイル

作り方

  1. 1まずラグーから:オリーブオイルと一かけのバターで、みじん切りの玉ねぎ・にんじん・セロリを10分かけて弱火でじっくり甘く — このソフリットがすべての味の土台だ.
  2. 2火を強め、牛ひき肉を加えて木べらの背でほぐしながらしっかり焼き色をつける.
  3. 3赤ワインをグラス一杯注いで飛ばし、トマトのパッサータ、塩ひとつまみ、ナツメグをひと擦り.
  4. 4蓋をせず最弱火で最低1時間 — 時間があれば2時間 — 時折かき混ぜながら煮込む.
  5. 5並行してベシャメルを作る:バターを溶かし、小麦粉を加えて1分炒り、温めた牛乳を少しずつ注ぎながら泡立て器で混ぜ、なめらかで濃度がつくまで仕上げる.
  6. 6塩とナツメグで味を整える.
  7. 7オーブンを180°Cに予熱.
  8. 8深皿の底にベシャメルを薄く塗って張りつき防止し、この順で重ねていく — パスタシート、ラグー、ベシャメル、たっぷりのパルミジャーノ.
  9. 9少なくとも5層重ね、最上段はベシャメルと最後のパルミジャーノで締める.
  10. 1035–40分、表面が黄金色になり縁が沸き立つまで焼く.
  11. 11切る前に15分休ませる — これは絶対、休ませないと層が崩れて滑る.

栄養情報

1人前あたり (~350 g)

カロリー 280 kcal
タンパク質 9 g
炭水化物 32 g
脂質 10 g
食物繊維 5 g

栄養価は推定値です。

と相性抜群

🥖 カリッとしたイタリアンパン
🍷 辛口イタリア赤ワイン(キャンティ)
🧀 追いパルミジャーノ
🫒 エクストラバージンオリーブオイル
🥗

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