🍽️アルプラーマグロネン
🇨🇭 メイン料理 · スイス

アルプラーマグロネン

アルプラーマグロネンはスイスのアルプ小屋のキッチンに由来する料理で、標高の高い場所でも傷まない食材——じゃがいも、乾燥パスタ、その場で作られたチーズ——を使ったシンプルで高カロリーな食事を必要とした牛飼いや羊飼いによって考案された。名前は夏に山で働く人を意味する『Älpler』とスイスドイツ語でパスタを意味する『Magronen』を組み合わせたものだ。 アップルソースとの組み合わせは、一見奇妙に思えるかもしれないが、確立された伝統だ。果物の甘さが、チーズとバターたっぷりの一口ごとに口の中をさっぱりさせてくれる。

合計時間35m
調理時間25m
人数4
難易度簡単
費用$
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🧑‍🌾

牧夫たちの山の食事

アルプスの牛飼いたちの素朴な料理で、標高の高い場所での一日の労働の後、素早く満腹になれるよう作られた。

🥔

じゃがいもとパスタを一緒に茹でる

じゃがいもとマカロニは同じ鍋で調理され、山小屋での時間と燃料を節約する。

🧀

チーズは鍋の中でそのまま溶ける

たっぷりのすりおろしチーズを熱いパスタとじゃがいもに混ぜ込み、濃厚でクリーミーな塊にする。

🍎

アップルソースは必須の付け合わせ

アップルソースの甘さが溶けたチーズとバターの濃厚さを引き締める、スイスの定番の対比だ。

材料 4人前

  • マカロニ300g
  • じゃがいも500g(角切り)
  • 塩
  • バター100g
  • 大玉ねぎ2個(薄切り)
  • グリュイエールまたはアッペンツェラーチーズ250g(すりおろし)
  • 料理用生クリーム150ml
  • 黒こしょう
  • アップルソース(添える用)

作り方

  1. 1じゃがいもの皮をむいて角切りにし、塩水でほぼ柔らかくなるまでゆでる.
  2. 2同じ鍋にマカロニを加え、パスタがアルデンテになるまで一緒に煮る.
  3. 3その間に、スライスした玉ねぎをバターで濃い黄金色になるまで炒めてキャラメリゼする.
  4. 4じゃがいもとマカロニの水を切り、鍋に戻す.
  5. 5生クリームとすりおろしたチーズの大部分を加え、全体がよくコーティングされチーズが溶け始めるまで混ぜる.
  6. 6塩こしょうでしっかり味を整え、ボウルに盛る.
  7. 7残りのチーズとキャラメリゼした玉ねぎをのせ、アップルソースを添えて熱いうちに提供する.

栄養情報

1人前あたり (~350 g)

カロリー 580 kcal
タンパク質 20 g
炭水化物 65 g
脂質 26 g
食物繊維 4 g

栄養価は推定値です。

と相性抜群

🍺 Pilsner beer
🥖 Crusty rye
🥔 Boiled potatoes
🥒 Pickled gherkins
🥗

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