
ألبلرماغرونين
نشأ طبق ألبلرماغرونين في مطابخ الأكواخ الألبية السويسرية، وهو طبق ابتكره رعاة الأبقار والأغنام الذين احتاجوا وجبة بسيطة وعالية السعرات من مكونات لا تفسد في المرتفعات — البطاطا والمعكرونة المجففة والجبن المصنوع في الكوخ نفسه. يجمع الاسم بين 'Älpler' (الشخص الذي يعمل في الجبال صيفاً) و'Magronen'، الكلمة السويسرية-الألمانية للمعكرونة. المزج غير المعتاد مع مهروس التفاح، رغم أنه يبدو غريباً للوهلة الأولى، تقليد راسخ: حلاوة الفاكهة تُنعش الفم بعد كل قضمة غنية بالجبن والزبدة.
وجبة رعاة الجبال
طبق ريفي لرعاة الأبقار الألبيين، صُمم ليشبع بسرعة بعد يوم عمل في المرتفعات.
البطاطا والمعكرونة تُسلقان معاً
تُطهى البطاطا والمعكرونة في نفس القدر، مما يوفر الوقت والوقود في كوخ الجبل.
الجبن يذوب مباشرة في القدر
يُمزج الجبن المبشور بسخاء وهو ساخن مع المعكرونة والبطاطا، مكوّناً كتلة كريمية غنية.
مهروس التفاح طبق جانبي إلزامي
حلاوة مهروس التفاح توازن غنى الجبن والزبدة المذابين، تباين سويسري كلاسيكي.
المكونات 4 حصص
- 300غ معكرونة
- 500غ بطاطا، مكعبات
- ملح
- 100غ زبدة
- 2 بصلة كبيرة، مقطعة شرائح رفيعة
- 250غ جبن غرويير أو أبنزيلر، مبشور
- 150مل قشدة طهي
- فلفل أسود
- مهروس تفاح، للتقديم
طريقة التحضير
- 1قشّري البطاطا وقطّعيها مكعبات، ثم اسلقيها في ماء مملح حتى تصبح شبه طرية.
- 2أضيفي المعكرونة إلى نفس القدر واطهيهما معاً حتى تصبح المعكرونة أل دنتي.
- 3في الأثناء، اقلي البصل المقطع شرائح في الزبدة حتى يصبح ذهبياً غامقاً ومكرملاً.
- 4صفّي البطاطا والمعكرونة، ثم أعيديهما إلى القدر.
- 5أضيفي القشدة ومعظم الجبن المبشور وقلّبي حتى يتغطى كل شيء جيداً ويبدأ الجبن بالذوبان.
- 6تبّلي بسخاء بالملح والفلفل، ثم وزّعي في أوعية.
- 7زيّني بباقي الجبن والبصل المكرمل، وقدّمي ساخناً مع مهروس التفاح.
المعلومات الغذائية
لكل حصة (~400 مل)
قيم غذائية تقريبية.
يتناسب مع







