🍽️زيورخر جيشنيتسلتس
🇨🇭 طبق رئيسي · سويسرا

زيورخر جيشنيتسلتس

انتشر طبق زيورخر جيشنيتسلتس من كانتون زيورخ فقط في النصف الأول من القرن العشرين، وتؤكد وصفات نُشرت في كتب الطبخ السويسرية من الأربعينيات النسخة الحالية بالقشدة والفطر. تقطيع اللحم إلى شرائح رفيعة، وهي تقنية نادرة في الطبخ الألبي التقليدي، يتيح طهياً سريعاً للغاية. اليوم يُعتبر من الأطباق الوطنية لسويسرا، ويظهر في قوائم المطاعم في جميع أنحاء البلاد، ويُقدَّم دائماً تقريباً مع الروستي، وليس مع الأرز أو المعكرونة.

الوقت الكلي35m
الوقت الفعلي25m
الحصص4
الصعوبةمتوسط
التكلفة$
أضف إلى خطتي
🥩

لحم عجل مقطع شرائح رفيعة

شرائح لحم العجل الرفيعة تُطهى في ثوانٍ معدودة، مما يبقي اللحم طرياً وعصيرياً.

🍄

الفطر إلزامي

شرائح فطر الكمثرى تضيف قواماً وتمتص نكهات المقلاة.

🥃

رشة من النبيذ الأبيض السويسري

النبيذ الأبيض يفكك عصارة المقلاة ويضيف حموضة توازن القشدة الكثيفة.

🍚

الروستي هو الرفيق الكلاسيكي

يُقدَّم الطبق دائماً تقريباً مع الروستي المقرمش، وليس مع الأرز أو المعكرونة.

المكونات 4 حصص

  • 600غ لحم عجل، مقطع شرائح رفيعة
  • ملح وفلفل
  • 2 ملعقة كبيرة دقيق
  • 3 ملاعق كبيرة زبدة
  • 250غ فطر كمثرى، مقطع شرائح
  • 1 بصلة صغيرة، مفرومة ناعماً
  • 150مل نبيذ أبيض
  • 300مل قشدة طهي
  • بقدونس طازج مفروم

طريقة التحضير

  1. 1تبّلي شرائح لحم العجل بالملح والفلفل ورشة خفيفة من الدقيق.
  2. 2سخّني الزبدة في مقلاة كبيرة واقلي شرائح اللحم بسرعة، على دفعات، لبضع ثوانٍ فقط على كل جانب، ثم ضعيها جانباً.
  3. 3اقلي البصل والفطر في نفس المقلاة حتى يلينا وتفوح رائحتهما.
  4. 4اسكبي النبيذ الأبيض واتركيه يتقلص إلى النصف، مع تفكيك عصارة قاع المقلاة جيداً.
  5. 5أضيفي القشدة واتركيها تغلي برفق حتى تتكاثف قليلاً.
  6. 6أعيدي اللحم إلى المقلاة فقط لتسخينه دون طهيه أكثر من اللازم.
  7. 7رشّي البقدونس الطازج وقدّمي فوراً مع الروستي المقرمش.

المعلومات الغذائية

لكل حصة (~400 مل)

السعرات 520 kcal
البروتين 38 g
الكربوهيدرات 12 g
الدهون 34 g
الألياف 2 g

قيم غذائية تقريبية.

يتناسب مع

🍺 Pilsner beer
🥖 Crusty rye
🥔 Boiled potatoes
🥒 Pickled gherkins
🥗

خطط لوجباتك لكامل الأسبوع

أنشئ خطة مخصصة مع وصفات متنوعة وقائمة تسوق تلقائية.

أنشئ خطتي الآن →
سويسرا