🍽️

تدخين زيت الخردل
يحيّد الحدّة الخام دون أن يحترق
فرصة تحمير واحدة
اترك الضأن يأخذ لوناً حقيقياً — لا توجد مرة ثانية
اللبن مغرفةً مغرفة
الإضافة البطيئة تمنعه من الانقطاع
اللون من الكشميري
أحمر برّاق، لا نار — الحرارة من اللحم
المكونات 6 حصص
- 1 كغ من كتف أو فخذ الضأن بالعظم، مقطّعة قطعاً بطول 4 سم
- 4 ملاعق كبيرة زيت خردل
- 200 غ لبن كامل الدسم، مخفوق ناعماً
- 4 حبات فلفل كشميري أحمر مجفّف، منقوعة 20 دقيقة في ماء دافئ ومطحونة إلى عجين (أو 2 ملعقة كبيرة فلفل كشميري ناعم)
- 1 ملعقة صغيرة شمر ناعم
- 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مجفف ناعم (سونث)
- ½ ملعقة صغيرة من الهنغ (الحلتيت)
- بهارات كاملة: 8 حبات هيل أخضر + 2 هيل أسود، 1 عود قرفة، 6 قرنفل، 1 ورقة غار
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- رشّة زعفران منقوعة في 2 ملعقة كبيرة من الحليب الدافئ
طريقة التحضير
- 1سخّن زيت الخردل في قدر ثقيل حتى يبدأ بإصدار الدخان للتو، ثم ارفعه عن النار لحظة — الدخان يحيّد الحدّة دون أن يحرق — أعده إلى نار متوسطة، أضف البهارات الكاملة وورقة الغار، واتركها تعطّر الزيت 30 ثانية.
- 2أضف الضأن في طبقة واحدة وحمّره من كل الجهات 8–10 دقائق (هذا هو التحمير الوحيد للطبق، فاترك اللون يتطور كما يجب)، ثم أضف الهنغ ومسحوق الزنجبيل ومسحوق الشمر، واتركها تغطي اللحم في الزيت الساخن دقيقة إضافية.
- 3اخفق اللبن مع عجينة الفلفل الكشميري وملعقة كبيرة من الماء البارد، ثم أضفه إلى القدر مغرفةً مغرفة، مع التحريك المستمر بعد كل إضافة — ببطء، لا ينقطع اللبن — أضف الملح، خفّف النار، واطبخ مغطىً 10 دقائق حتى يذوب اللبن في قاعدة حمراء لامعة.
- 4اسكب 500 مل من الماء الساخن، أعد المزيج إلى الغليان، ثم اخفض النار إلى أهدأ درجة، واطبخ مغطىً ساعة و 20 دقيقة مع التحريك كل 20 دقيقة، حتى يلين الضأن أمام الملعقة ويصبح المرق رفيعاً لامعاً بلون أحمر ماهوغني عميق؛ اسكب حليب الزعفران قبل النهاية بـ 5 دقائق وحرّكه قليلاً فقط.
- 5أرحه بعيداً عن النار 10 دقائق قبل التقديم مع أرز البسمتي المطهو على البخار — الروغن جوش يجب أن يكون شبه شوربة، حاد اللون والعطر أكثر من كونه حاراً، الحرارة من اللحم، واللون من الفلفل، والعطر من كل ما تبقى.
المعلومات الغذائية
لكل حصة (~400 مل)
السعرات 620 kcal
البروتين 40 g
الكربوهيدرات 12 g
الدهون 44 g
الألياف 2 g
قيم غذائية تقريبية.
يتناسب مع
🍚 أرز بسمتي على البخار
🫓 نان أو روتي دافئ
🥒 رايتا الخيار المنعشة
🥭 تشاتني المانجو






