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🇮🇳 Curry · Inde
Rogan Josh
Le rogan josh est le curry rouge rubis du Cachemire — agneau fondu des heures dans le yaourt et une sauce profonde teintée par le piment du Cachemire, le ghee et l'huile parfumée, embaumée de cardamome verte, cannelle et clou de girofle.
Fumer l'huile de moutarde
Neutralise l'âcreté sans brûler
Une seule chance de coloration
Laisser l'agneau prendre vraiment couleur — pas de seconde passe
Yaourt louche par louche
Incorporation lente pour qu'il ne tranche pas
Couleur du Kashmiri
Rouge éclatant, pas brûlant — la chaleur vient de la viande
Ingrédients 6 portions
- 1 kg d'épaule ou de gigot d'agneau avec os, coupé en morceaux de 4 cm
- 4 c. à soupe d'huile de moutarde
- 200 g de yaourt entier, fouetté lisse
- 4 piments rouges Kashmiri secs, trempés 20 minutes dans l'eau tiède et broyés en pâte (ou 2 c. à soupe de piment Kashmiri en poudre)
- 1 c. à café de fenouil en poudre
- 1 c. à café de gingembre sec en poudre (sonth)
- ½ c. à café d'asa-fœtida (hing)
- Épices entières : 8 cosses de cardamome verte + 2 de cardamome noire, 1 bâton de cannelle, 6 clous de girofle, 1 feuille de laurier
- 1 c. à café de sel
- Une pincée de safran, infusée dans 2 c. à soupe de lait tiède
Comment préparer
- 1Faites chauffer l'huile de moutarde dans une cocotte épaisse jusqu'à ce qu'elle commence tout juste à fumer, puis retirez-la du feu un instant — la fumée neutralise l'âcreté sans la brûler — remettez à feu moyen, ajoutez les épices entières et la feuille de laurier, et laissez-les parfumer l'huile 30 secondes.
- 2Ajoutez l'agneau en une seule couche et faites-le bien dorer sur toutes les faces pendant 8 à 10 minutes (c'est le seul moment de coloration du plat, alors laissez la couleur se développer comme il faut), incorporez ensuite l'asa-fœtida, le gingembre en poudre et le fenouil en poudre, et laissez-les enrober la viande dans l'huile chaude encore une minute.
- 3Fouettez le yaourt avec la pâte de piment Kashmiri et une cuillère à soupe d'eau froide, puis ajoutez-le dans la cocotte louche par louche en remuant sans cesse après chaque ajout — en y allant doucement, le yaourt ne tranche pas — salez, baissez le feu et faites cuire couvert 10 minutes, jusqu'à ce que le yaourt ait fondu en une base rouge et brillante.
- 4Versez 500 ml d'eau chaude, ramenez à frémissement, puis baissez le feu au minimum et faites braiser couvert pendant 1 heure 20, en remuant toutes les 20 minutes, jusqu'à ce que l'agneau cède sous la cuillère et que la sauce soit fluide, brillante et d'un rouge acajou profond ; versez le lait au safran 5 minutes avant la fin, en l'incorporant à peine.
- 5Laissez reposer hors du feu 10 minutes avant de servir avec un riz basmati à la vapeur — le Rogan Josh doit ressembler à une soupe, vivement coloré et parfumé plutôt que piquant, la chaleur vient de la viande, la couleur des piments et le parfum de tout le reste.
Informations nutritionnelles
par portion (~350 g)
Calories 620 kcal
Protéines 40 g
Glucides 12 g
Lipides 44 g
Fibres 2 g
Valeurs nutritionnelles estimées.
S'accompagne parfaitement avec
🍚 Riz basmati vapeur
🫓 Naan ou roti chaud
🥒 Raita fraiche au concombre
🥭 Chutney de mangue






