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🇮🇳 Curry · India
Rogan Josh
Cordero cachemir en aceite de mostaza, yogur y chile Kashmiri — rojo profundo, aromático, nunca picante.
Ahúma el aceite de mostaza
Neutraliza la aspereza sin quemarse
Una sola oportunidad de dorar
Que el cordero coja color de verdad — no hay segunda
Yogur cucharón a cucharón
Incorporación lenta para que no se corte
Color del Kashmiri
Rojo vivo, no fuego — el calor lo trae la carne
Ingredientes 6 raciones
- 1 kg de paletilla o pierna de cordero con hueso, en trozos de 4 cm
- 4 cdas de aceite de mostaza
- 200 g de yogur entero, batido liso
- 4 chiles rojos Kashmiri secos, remojados 20 minutos en agua tibia y molidos a pasta (o 2 cdas de chile Kashmiri en polvo)
- 1 cdta de hinojo en polvo
- 1 cdta de jengibre seco en polvo (sonth)
- ½ cdta de asafétida (hing)
- Especias enteras: 8 vainas de cardamomo verde + 2 de negro, 1 rama de canela, 6 clavos, 1 hoja de laurel
- 1 cdta de sal
- Una pizca de azafrán infusionado en 2 cdas de leche tibia
Cómo prepararlo
- 1Calienta el aceite de mostaza en una olla pesada hasta que apenas empiece a humear, después retírala del fuego un instante — el humo neutraliza la aspereza sin quemarse — devuelve a fuego medio, añade las especias enteras y la hoja de laurel, y deja que perfumen el aceite 30 segundos.
- 2Añade el cordero en una sola capa y dóralo bien por todos los lados 8–10 minutos (es el único dorado que recibe el plato, así que deja que el color se desarrolle como toca), después incorpora la asafétida, el jengibre seco y el hinojo en polvo y deja que envuelvan la carne en el aceite caliente un minuto más.
- 3Bate el yogur con la pasta de chile Kashmiri y una cucharada de agua fría, después añádelo a la olla cucharón a cucharón removiendo sin parar después de cada adición — despacio, el yogur no se corta — añade la sal, baja el fuego y cuece tapado 10 minutos hasta que el yogur se haya fundido en una base roja y brillante.
- 4Vierte 500 ml de agua caliente, vuelve a llevar a hervor, después baja al fuego más bajo y brasea tapado durante una hora y 20 minutos, removiendo cada 20 minutos, hasta que el cordero ceda a la cuchara y la salsa esté fina, brillante y de un rojo caoba profundo; vierte la leche con azafrán 5 minutos antes del final, sin removerla del todo.
- 5Reposa fuera del fuego 10 minutos antes de servir con basmati al vapor — el Rogan Josh debe ser casi como una sopa, vivamente coloreado y aromático más que picante, el calor lo aporta la carne, el color los chiles y el perfume todo lo demás.
Información nutricional
por ración (~350 g)
Calorías 620 kcal
Proteínas 40 g
Carbohidratos 12 g
Grasas 44 g
Fibra 2 g
Valores nutricionales estimados.
Combina perfectamente con
🍚 Arroz basmati al vapor
🫓 Naan o roti caliente
🥒 Raita fresca de pepino
🥭 Chutney de mango






