🍽️Tacos
🇲🇽 Dîner · Mexique

Tacos

Les tacos sont l'âme de la street food mexicaine, une tradition bien plus ancienne que le XXe siècle, que l'on peut retracer jusqu'aux mines d'argent coloniales où les travailleurs enveloppaient de la viande dans des tortillas de maïs pour leur repas du midi. La base authentique du taco de rue est une tortilla de maïs nixtamalisé — jamais de blé — grillée directement sur la flamme du gaz jusqu'à ce qu'elle boursoufle et acquière des notes fumées. La simplicité est la doctrine : viande, pico de gallo frais, coriandre et lime — chaque ingrédient visible, rien n'est enfoui sous la sauce.

Temps total35m
Temps actif25m
Portions4
DifficultéFacile
Coût$
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🌮

Taco de rue

Tortilla de maïs uniquement — la farine n'est pas authentique

🔥

Carbonisée sur flamme

La flamme directe donne la tortilla fumée et boursouflée

🌿

Pico de gallo frais

Tomate, oignon blanc, coriandre — rien en bocal

🍋

Lime à la fin

Le jus de lime frais transforme chaque taco

Ingrédients 4 portions

  • 500g de viande hachée de bœuf (80% maigre)
  • 8 petites tortillas de maïs (15cm)
  • 1 c. à c. de cumin moulu
  • 1 c. à c. de paprika fumé
  • 2 tomates mûres, finement hachées (pour le pico de gallo)
  • 1 petite oignon blanc, finement haché
  • Coriandre fraîche, quartiers de lime, salsa et crème fraîche pour servir
  • Sel et poivre noir

Comment préparer

  1. 1Faites revenir la viande hachée dans une poêle sèche à feu vif en l'émiettant — ne remuez pas trop au début pour qu'elle dore.
  2. 2Égouttez la graisse en excès.
  3. 3Ajoutez cumin, paprika fumé, sel et poivre; cuisez 2 minutes de plus.
  4. 4Réchauffez les tortillas directement sur la flamme du gaz 15 secondes par face jusqu'à ce qu'elles boursoufflent et brunissent légèrement, ou faites-les griller à sec dans une poêle chaude.
  5. 5Pour le pico de gallo: mélangez tomate et oignon avec une pincée de sel et du jus de lime.
  6. 6Empilez deux tortillas par taco.
  7. 7Déposez la viande, le pico de gallo, les feuilles de coriandre, du jus de lime, de la salsa ou de la crème.

Informations nutritionnelles

par portion (~350 g)

Calories 390 kcal
Protéines 26 g
Glucides 32 g
Lipides 18 g
Fibres 4 g

Valeurs nutritionnelles estimées.

S'accompagne parfaitement avec

🫘 Haricots noirs frits (frijoles refritos)
🌽 Elotes — maïs grillé avec mayonnaise et piment
🍺 Bière mexicaine avec lime (Corona, Modelo)
🥑 Guacamole frais avec coriandre
🥗

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