🍽️Chili con carne
🇲🇽 Dîner · Mexique

Chili con carne

Le chili con carne est davantage texan que mexicain — le plat a été popularisé à San Antonio au XIXe siècle par des vendeuses ambulantes connues sous le nom de reines du chili, qui le servaient depuis des stands dans les places de la ville. Le nom est espagnol, poivron avec viande, mais la recette a évolué au Texas comme un ragoût de bœuf aux piments séchés. Le chili texano traditionnel ne contient pas de haricots; leur présence reste un sujet de débat. Le chipotle — un jalapeño fumé et séché — apporte une chaleur avec un fond de fumée qui définit le profil du plat. Le cumin est l'autre épice clé, utilisé plus généreusement qu'en cuisine mexicaine ordinaire. La viande mijote lentement jusqu'à se désintégrer dans la sauce, épaissie par la réduction du liquide et l'amidon des haricots.

Temps total1h 30m
Temps actif30m
Portions4
DifficultéMoyen
Coût$
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❄️

Se congèle bien

Idéal pour le meal prep

🕐

Mijoté lentement

Cuisson longue à feu doux

Recette traditionnelle

Goût authentique

Ingrédients 4 portions

  • 500g de boeuf haché (min. 20% de matières grasses)
  • 400g de haricots rouges en boîte, égouttés
  • 400g de tomates concassées en boîte
  • 2 grands oignons hachés
  • 3 gousses d'ail hachées
  • 2 c. à soupe de pâte de chipotle ou 2 piments chipotle séchés
  • 1 c. à soupe de cumin moulu et 1 c. à soupe de paprika fumé
  • 2 c. à soupe d'huile végétale
  • Sel et poivre noir

Comment préparer

  1. 1Faites chauffer l'huile dans une grande casserole à feu vif.
  2. 2Faites dorer la viande en deux fois en l'émiettant bien — vous voulez de petits morceaux caramélisés, pas une masse grise.
  3. 3Retirez la viande et, dans la même huile, faites revenir l'oignon 8 minutes.
  4. 4Ajoutez ail, cumin et paprika fumé, remuez 1 minute.
  5. 5Ajoutez la pâte de chipotle, les tomates, les haricots, la viande dorée et 200ml d'eau.
  6. 6Portez à ébullition, réduisez à feu doux, couvrez partiellement et laissez mijoter 45-60 minutes.
  7. 7Découvrez les 15 dernières minutes si trop liquide.
  8. 8Rectifiez le sel.
  9. 9Servez avec crème fraîche, cheddar râpé, jalapeños et coriandre.

Informations nutritionnelles

par portion (~350 g)

Calories 280 kcal
Protéines 9 g
Glucides 32 g
Lipides 10 g
Fibres 5 g

Valeurs nutritionnelles estimées.

S'accompagne parfaitement avec

🌮 Tortillas de mais chaudes
🍅 Salsa fraiche de tomate
🍋 Quartiers de citron vert
🌶️ Jalapenos marines
🥗

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