🍽️Chili con carne
🇲🇽 Akşam yemeği · Meksika

Chili con carne

Chili con carne Meksika'dan çok Teksas mutfağına aittir — bu yemek, on dokuzuncu yüzyılda San Antonio'da şehrin meydanlarındaki tezgâhlardan satan ve chili kraliçeleri olarak bilinen seyyar satıcılar tarafından yaygınlaştırıldı. İsim İspanyolcadan gelir ve biber ile et anlamına gelir; ancak tarif Teksas'ta, kurutulmuş biber ve sığır etiyle yapılan özgün bir yahniye dönüştü. Geleneksel Teksas chili'si fasulye içermez; fasulye eklenmesi tartışmalı bir konu olmayı sürdürür. Chipotle — tütsülenmiş, kurutulmuş bir jalapeño — odun dumanı altı notasıyla birlikte acılık katar ve yemeğin profilini belirler. Kimyon diğer temel baharattır; burada olağan Meksika mutfağından daha bol kullanılır. Et, sosun içinde dağılana kadar yavaşça pişer; sos, sıvının koyulaşması ve fasulyelerin nişastasıyla kıvam kazanır.

Toplam süre1h 30m
Aktif süre30m
Porsiyon4
ZorlukOrta
Maliyet$
Planıma ekle
❄️

Dondurulabilir

Meal prep için ideal

🕐

Yavaş pişirme

Saatlerce kısık ateşte

Geleneksel tarif

Özgün lezzet

Malzemeler 4 porsiyon

  • 500g dana kıyma (min. %20 yağ)
  • 400g konserve kırmızı barbunya, süzülmüş
  • 400g konserve doğranmış domates
  • 2 büyük soğan, doğranmış
  • 3 diş sarımsak, kıyılmış
  • 2 yemek kaşığı chipotle ezmesi veya 2 kuru chipotle biber
  • 1 yemek kaşığı kimyon tozu ve 1 yemek kaşığı füme kırmızı biber
  • 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • Tuz ve karabiber

Nasıl yapılır

  1. 1Büyük bir tencerede yüksek ateşte yağı ısıtın.
  2. 2Kıymayı iki seferde kahverengileştirin, iyice parçalayarak — gri buharda pişmiş bir kütle değil, küçük karamelleşmiş parçalar istiyorsunuz.
  3. 3Eti ayırın ve aynı yağda soğanı 8 dakika soteleyin.
  4. 4Sarımsak, kimyon ve füme biberi ekleyin, 1 dakika karıştırın.
  5. 5Chipotle ezmesi, domatesler, fasulyeler, eti ve 200ml suyu ekleyin.
  6. 6Kaynatın, kısık ateşe alın, yarı kapatın ve 45-60 dakika pişirin.
  7. 7Çok sıvıysa son 15 dakikayı açık pişirin.
  8. 8Tuzu ayarlayın.
  9. 9Ekşi krema, rendelenmiş cheddar, jalapeño ve taze kişnişle servis yapın.

Besin değerleri

porsiyon başına (~350 g)

Kalori 280 kcal
Protein 9 g
Karbonhidrat 32 g
Yağ 10 g
Lif 5 g

Tahmini besin değerleri.

Mükemmel uyum sağlar

🌮 Sıcak mısır tortillaları
🍅 Taze domates salsası
🍋 Misket limonu dilimleri
🌶️ Turşu jalapeno
🥗

Tüm hafta için öğünlerinizi planlayın

Çeşitli tarifler ve otomatik alışveriş listesiyle kişiselleştirilmiş bir plan oluşturun.

Planımı şimdi oluştur →
Meksika