🍽️Чили кон карне
🇲🇽 Ужин · Мексика

Чили кон карне

Чили кон карне скорее техасское, чем мексиканское блюдо — оно стало популярным в Сан-Антонио в XIX веке благодаря уличным торговкам, известным как королевы чили, которые продавали его с лотков на городских площадях. Название испанское — перец с мясом — но рецепт сложился в Техасе как тушёное блюдо из говядины с сушёным перцем. В традиционном техасском чили нет бобов; их добавление по-прежнему вызывает споры. Чипотле — копчёный, сушёный халапеньо — даёт остроту с дымным оттенком, который определяет вкус. Тмин — ещё одна ключевая специя, которую здесь используют обильнее, чем в обычной мексиканской кухне. Мясо готовится медленно, пока не распадается в соусе, загустевшем от выпаривания жидкости и крахмала бобов.

Общее время1h 30m
Активное время30m
Порции4
СложностьСредний
Стоимость$
🕐

Долгое тушение

Часами на слабом огне

Традиционный рецепт

Аутентичный вкус

Ингредиенты 4 порции

  • 500г говяжьего фарша (мин. 20% жирности)
  • 400г красной фасоли кидни из банки, осушённой
  • 400г консервированных рубленых томатов
  • 2 крупные луковицы, нарезанные
  • 3 зубчика чеснока, измельчённых
  • 2 ст. л. пасты чипотле или 2 сушёных чили чипотле
  • 1 ст. л. молотого кумина и 1 ст. л. копчёной паприки
  • 2 ст. л. растительного масла
  • Соль и чёрный перец

Как приготовить

  1. 1Разогрейте масло в большой кастрюле на сильном огне.
  2. 2Обжарьте фарш двумя порциями, хорошо разбивая — нужны маленькие карамелизированные кусочки, а не серая масса.
  3. 3Уберите мясо и в том же масле обжарьте лук 8 минут.
  4. 4Добавьте чеснок, кумин и копчёную паприку, помешивайте 1 минуту.
  5. 5Добавьте пасту чипотле, томаты, фасоль, обжаренное мясо и 200мл воды.
  6. 6Доведите до кипения, уменьшите огонь, прикройте крышкой и варите 45-60 минут.
  7. 7Если слишком жидко, снимите крышку на последние 15 минут.
  8. 8Посолите.
  9. 9Подавайте со сметаной, тёртым чеддером, халапеньо и свежей кинзой.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 280 kcal
Белки 9 g
Углеводы 32 g
Жиры 10 g
Клетчатка 5 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🌮 Тёплые кукурузные тортильи
🍅 Свежая сальса из помидоров
🍋 Дольки лайма
🌶️ Маринованные халапеньо
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Мексика