Доро Ват
Доро ват — самое известное блюдо Эфиопии, центральная часть эфиопской кухни, подаваемая на праздниках и особых мероприятиях. Название просто означает тушёный цыплёнок — доро это курица, ват — тушёное блюдо — но приготовление сложное и неторопливое. Основа начинается с лука, готовящегося всухую, без какого-либо жира, почти полчаса, пока он не достигнет глубокой карамели. Бербере — незаменимая пряная смесь Эфиопии — несёт ноты чили, пажитника, кориандра и корариме, эфиопского кардамона. Нитер кибех, пряное осветлённое масло, настоянное на ароматических травах, добавляется, когда лук готов, и превращает соус во что-то глубоко ароматное. Варёные вкрутую яйца, проколотые чтобы соус мог проникнуть, — традиционное дополнение; они впитывают красный цвет бербере. Инджера, губчатый тефовый хлеб, — стандартный гарнир.
Традиционный рецепт
Аутентичный вкус
Ингредиенты 4 порции
- 1,2 кг куриных кусков (бёдра и голени на кости)
- 3 ст. л. лимонного сока
- 4 крупные луковицы (около 800 г), очень мелко нарезанные
- 80 г нитер кибе (эфиопское пряное топлёное масло) или обычного топлёного масла
- 6 зубчиков чеснока, мелко нарубленных
- 2 ст. л. свежего тёртого имбиря (кусок около 3 см)
- 4 ст. л. смеси специй бербере
- 1 ч. л. молотого кардамона
- ½ ч. л. молотого пажитника
- 250 мл воды или куриного бульона
- 4 сваренных вкрутую яйца, очищенных и наколотых вилкой
- Соль по вкусу
Как приготовить
- 1Проколите курицу вилкой со всех сторон и натрите лимонным соком; очень мелко нарезанный лук без масла положите в большую тяжёлую кастрюлю на слабый огонь.
- 2Готовьте, часто помешивая, 25–30 минут, пока лук не станет очень мягким, тёмно-золотистым и не запахнет карамелью — это долгое сухое обжаривание создаёт ароматную базу рагу; добавьте нитер кибе и перемешайте.
- 3Добавьте чеснок, имбирь, бербере, кардамон и пажитник; готовьте 5 минут, постоянно помешивая, пока специи не раскроются и масло не станет глубоко красно-оранжевым.
- 4Добавьте куриные куски и хорошо обваляйте; готовьте 5 минут, переворачивая, пока не запечатаются со всех сторон.
- 5Влейте воду или бульон; доведите до кипения, уменьшите до минимума, накройте и готовьте 40–45 минут, перевернув курицу на полпути, пока мясо не станет очень мягким.
- 6Наколите яйца вилкой и положите в соус; варите без крышки 10 минут, пока яйца не покраснеют.
- 7Посолите; подавайте на лепёшке инджера или рисе.
Пищевая ценность
на порцию (~400 мл)
Приблизительная пищевая ценность.
Прекрасно сочетается с


