🍽️Tacos
🇲🇽 Cena · Messico

Tacos

I tacos sono l'anima dello street food messicano, una tradizione molto più antica del XX secolo, rintracciabile fino alle miniere d'argento coloniali dove i lavoratori avvolgevano la carne in tortillas di mais per il pasto di mezzogiorno. La base autentica del taco da strada è una tortilla di mais nixtamalizzato — mai di frumento — carbonizzata direttamente sulla fiamma del gas finché non fa bolle e acquisisce note affumicate. La semplicità è la dottrina: carne, pico de gallo fresco, coriandolo e lime — ogni ingrediente visibile, niente sepolto sotto la salsa.

Tempo totale35m
Tempo attivo25m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Costo$
🌮

Base taco da strada

Solo tortilla di mais — la farina non è autentica

🔥

Carbonizzata sulla fiamma

La fiamma diretta dà la tortilla affumicata e bollosa

🌿

Pico de gallo fresco

Pomodoro, cipolla bianca, coriandolo — niente barattolo

🍋

Lime alla fine

Il succo di lime fresco trasforma ogni taco

Ingredienti 4 porzioni

  • 500g di carne macinata di manzo (80% magra)
  • 8 tortillas di mais piccole (15cm)
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 cucchiaino di paprika affumicata
  • 2 pomodori maturi, finemente tritati (per il pico de gallo)
  • 1 piccola cipolla bianca, finemente tritata
  • Coriandolo fresco, spicchi di lime, salsa e panna acida per servire
  • Sale e pepe nero

Come preparare

  1. 1Rosolate la carne macinata in una padella asciutta a fuoco vivo, sbriciolandola — non mescolate troppo subito per permettere la doratura.
  2. 2Eliminate il grasso in eccesso.
  3. 3Aggiungete cumino, paprica affumicata, sale e pepe; cuocete altri 2 minuti.
  4. 4Scaldate le tortillas direttamente sulla fiamma del gas per 15 secondi per lato fino a formare bolle, o tostatele in asciutto in una padella calda.
  5. 5Per il pico de gallo: mescolate pomodoro e cipolla con un pizzico di sale e succo di lime.
  6. 6Sovrapponete due tortillas per taco.
  7. 7Mettete la carne, il pico de gallo, le foglie di coriandolo, il succo di lime e la salsa o panna acida.

Informazioni nutrizionali

per porzione (~350 g)

Calorie 390 kcal
Proteine 26 g
Carboidrati 32 g
Grassi 18 g
Fibre 4 g

Valori nutrizionali stimati.

Si abbina perfettamente con

🫘 Fagioli neri fritti (frijoles refritos)
🌽 Elotes — mais grigliato con maionese e peperoncino
🍺 Birra messicana con lime (Corona, Modelo)
🥑 Guacamole fresco con coriandolo
🥗

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