🍽️

🇮🇹 メイン料理 · イタリア
ブカティーニ・アマトリチャーナ
ブカティーニ・アマトリチャーナという名前は、歴史的にはアブルッツォ州に属していたが現在は行政上ラツィオ州にある小さな町アマトリーチェに由来する。伝承によれば、この町の羊飼いたちが塩漬け豚肉、唐辛子、風味豊かなチーズを組み合わせ、シンプルで食べ応えのあるソースを最初に作ったとされる。この料理は新大陸からトマトが伝わるより前から存在しており、トマトを使わない初期の形は今日でも「グリーチャ」として残り、アマトリチャーナとカルボナーラ両方の共通の祖先とみなされている。 19世紀から20世紀にかけてローマはこのレシピを熱烈に受け入れ、今日ではカルボナーラ、カチョ・エ・ペペ、グリーチャと並んでローマを代表する四大パスタの一つに数えられている。2020年、アマトリーチェの町は欧州連合からこのソースの保護地理的表示(PGI)を獲得することに成功し、単なるトマトパスタではなく保護された地方の名産としての地位を確立した。
ベーコンではなくグァンチャーレ
本場のアマトリチャーナは豚の頬肉を塩漬けにしたグァンチャーレを使い、独特の甘い脂のためにベーコンやパンチェッタは決して使わない。
控えめな辛さ
砕いた乾燥唐辛子ひとつまみが、トマトソースに伝統的で控えめな辛みを与える。
ペコリーノ・ロマーノだけ
塩気の強い濃厚なペコリーノ・ロマーノは火を止めてから混ぜ込み、本場の味を保つためパルメザンは決して使わない。
ブカティーニの中空の芯
太く中が空洞のブカティーニの麺は管の中にソースを閉じ込め、一口ごとにたっぷりと絡める。
材料 4人前
- ブカティーニパスタ400g
- グァンチャーレ(豚頬肉の塩漬け)150g、細切り
- サンマルツァーノトマト缶400g、手でつぶす
- 乾燥唐辛子小1本、砕いたもの
- ペコリーノ・ロマーノ50g、削りたて
- 辛口白ワイン小さめグラス1杯
- 塩、適量
- 挽きたての黒こしょう
- オリーブオイル少々、必要に応じて
作り方
- 1グァンチャーレを太めの細切りにし、冷たいフライパンに入れて弱火でゆっくりと脂を出し、黄金色でカリカリになるまで火を通す.
- 2カリカリになったグァンチャーレを取り出して脇に置き、溶け出した脂はフライパンに残しておく.
- 3砕いた乾燥唐辛子をその脂に加え、香りが立つまで軽く炒める.
- 4辛口白ワインを注ぎ、鍋底の焦げをこそげ取りながらほぼ完全に蒸発させる.
- 5つぶしたサンマルツァーノトマトを加え、ソースが少しとろみがつくまで約15分弱火で煮込む.
- 6その間にブカティーニをたっぷりの塩を加えた沸騰湯でアルデンテに茹でる.
- 7パスタの水気を切り、ソースとカリカリのグァンチャーレと絡め、削りたてのペコリーノ・ロマーノをたっぷりかけてすぐに提供する.
栄養情報
1人前あたり (~350 g)
カロリー 520 kcal
タンパク質 20 g
炭水化物 60 g
脂質 22 g
食物繊維 4 g
栄養価は推定値です。
と相性抜群
🥖 カリッとしたイタリアンパン
🍷 辛口イタリア赤ワイン(キャンティ)
🧀 追いパルミジャーノ
🫒 エクストラバージンオリーブオイル





