وصفات من إيطاليا
المطبخ الإيطالي مبني على الانضباط الإقليمي — الكاربونارا الرومانية بجبن البيكورينو، والريزوتو البطيء من الشمال، وباستا ألا نورما بالباذنجان من صقلية. زيت الزيتون يجمع البلاد؛ الباستا تُبقي كل منطقة متميزة.
-
سباغيتي كاربونارا
معكرونة رومانية حريرية مع غوانشالي وبيكورينو رومانو والبيض — جاهزة في 30 دقيقة.
-
ريزوتو
الريزوتو يعود بجذوره إلى سهل نهر بو في شمال إيطاليا، حيث تعود زراعة الأرز قصير الحبة إلى القرن الخامس عشر.
-
باستا إي فاجيولي
باستا إي فاجيولي — المعكرونة والفاصوليا — هي أحد أكثر أطباق الفلاحين ديمومةً في إيطاليا، متجذّرة في تقليد كوتشينا بوفيرا الهادف إلى تحضير وجبة مُشبِعة من…
-
باستا ألا نورما
باستا ألا نورما فخر مدينة كاتانيا — طبق معكرونة صقلي تلتقي فيه الباذنجان المقلي بصلصة الطماطم الطازجة وزيت الزيتون والريحان وريكوتا سالاتا المبشورة.
-
بيتزا مارغريتا
بيتزا نابوليتانية كلاسيكية: عجينة بتخمير طويل بارد، سان مارزانو، موزاريلا، وريحان طازج بعد الفرن.
-
لازانيا بالبولونيز
لازانيا بولونيز مع راغو طويل لمدة 3 ساعات وبيشاميل بجوزة الطيب، ست إلى سبع طبقات تحت البارميجانو.
-
أوسوبوكو ميلانيز
شرائح ساق العجل تُطهى ببطء في النبيذ الأبيض والطماطم، وتُختم بغريمولاتا نيّئة من الليمون والثوم والبقدونس.
-
تيراميسو
مسكربوني هوائي وأصابع بسكويت السافوياردي تُغمَّس سريعاً في الإسبريسو، مع كاكاو غير محلّى — يرتاح ليلة كاملة.
-
كاتشو إي بيبي
معكرونة رومانية مع بيكورينو رومانو وفلفل أسود مطحون طازجاً — تتشكّل صلصة كريمية بماء الطبخ النشوي في المقلاة.
-
سلطة كابريزي
وُلدت سلطة الكابريزي على جزيرة كابري في عشرينيات القرن العشرين — في فندق كويزيسانا حسب بعض الروايات — تكريماً للعلم الإيطالي: طماطم حمراء، موزاريلا بوفالا…
-
لازانيا
اللازانيا على الطريقة البولونية ملكة موائد الأحد في إميليا-رومانيا — صفائح عريضة من عجينة البيض تتناوب مع راغو مطبوخ طويلاً، بشاميل حريرية وبارميجانو-ريجيانو…
-
دجاج محمر ألا ديافولا
بولّو ألا ديافولا كلاسيكية توسكانية ورومانية: دجاجة مفتوحة مضغوطة تحت طوبة فوق نار الحطب، متبّلة في زيت الزيتون والفلفل الحار اللاذع والليمون وإكليل الجبل.
نكهات إيطاليا
يقوم مطبخ إيطاليا على زيت الزيتون، الطماطم الناضجة، الثوم، الأعشاب الطازجة، الليمون والمأكولات البحرية. تستند الوصفات الـ12 المجمّعة في هذه الصفحة إلى هذه الأسس اليومية، حتى تتمكن من استحضار مذاق إيطاليا الأصيل في مطبخك دون البحث عن مكونات يصعب إيجادها أو معدات متخصصة. تبقي كل وصفة التقنيات في متناول الجميع، مع وفاء كامل للطريقة التقليدية في تحضير الطبق.
ما يمكنك طهيه هنا
تصفّح أطباقاً مثل سباغيتي كاربونارا, ريزوتو, باستا إي فاجيولي, باستا ألا نورما. تبدأ كل وصفة بقائمة مكونات كاملة بمقادير مضبوطة، ثم ترشدك خلال طريقة التحضير خطوة واضحة تلو الأخرى، مع أوقات الطهي والقيمة الغذائية لكل حصة حتى تعرف دائماً ما الذي في طبقك بالضبط. وسواء أردت عشاءً سريعاً في منتصف الأسبوع أو طبقاً تتأنى في إعداده في عطلة نهاية الأسبوع، فستجد هنا ما يستحق أن تطهوه تالياً.
أضف إيطاليا إلى أسبوعك
كل وصفة هنا بحصص تكفي العائلة وتندمج بسلاسة في أسبوع متوازن، خفيفة بما يكفي لليلة عمل مزدحمة، وسخية بما يكفي لطهي مريح في عطلة نهاية الأسبوع. اختر بعضاً من أطباق إيطاليا المفضلة لديك، وأضفها إلى خطة وجباتك الأسبوعية المجانية، وسنجمع كل المكونات في قائمة تسوّق واحدة منظمة، فلا يبقى أمامك سوى الطهي.