🍽️

🇮🇹 Салат · Италия
Капрезе
Капрезе родилась на острове Капри в 1920-е — по одной версии в отеле Quisisana — как дань итальянскому флагу: красный помидор, белая моцарелла ди буфала и зелёный базилик, выложенные полосами. Быстро пересекла Неаполитанский залив до Сорренто, а оттуда добралась до каждого итальянского стола, став сегодня самым фотографируемым салатом страны.
Традиционный рецепт
Аутентичный вкус
Ингредиенты 4 порции
- 3 спелых помидора, кружочками
- 250 г моцареллы из буйволиного молока
- Свежий базилик
- Оливковое масло экстра вирджин
- Крупная соль
- Свежемолотый чёрный перец
- Бальзамический уксус (по желанию)
Как приготовить
- 1Достаньте моцареллу из холодильника минимум за тридцать минут — холодная теряет кремовость, вкус остаётся плоским.
- 2Выбирайте спелые, ароматные помидоры — от Cuore di Bue до коктейльных на ветке, — лишь бы пахли летом, — и нарежьте их кружками толщиной около сантиметра.
- 3Моцареллу нарежьте ломтиками той же толщины.
- 4На большой плоской тарелке выложите чередующимися рядами кружок помидора и ломтик моцареллы, слегка нахлёстывая, и между каждой парой положите целый лист базилика, чтобы зелень была видна.
- 5Полейте оливковым маслом extra virgin так, чтобы оно собиралось у основания, приправьте несколькими хлопьями морской соли и поворотом мельницы свежемолотого чёрного перца.
- 6Подавайте сразу при комнатной температуре, с хрустящим хлебом.
- 7Пуристы отвергают бальзамик — Капрезе родилась без него и работает лучше всего именно так.
Пищевая ценность
на порцию (~400 мл)
Калории 280 kcal
Белки 9 g
Углеводы 32 g
Жиры 10 g
Клетчатка 5 g
Приблизительная пищевая ценность.
Прекрасно сочетается с
🥖 Хрустящий итальянский хлеб
🍷 Сухое итальянское красное (Кьянти)
🧀 Пармиджано дополнительно
🫒 Оливковое масло extra-virgin



