चीन की रेसिपी
चीनी खाना वोक और समय दोनों का सम्मान करता है — तेज़ आँच पर जल्दी भुनना, धीमी आँच पर स्टू, लहसुन और सिचुआन मिर्च को गरम तेल में पहले सुगंधित करना। हर पकवान का अपना ताल है।
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कुंग पाओ चिकन
चीनी चिकन मूंगफली और मिर्च के साथ, मीठा-मसालेदार, 25 मिनट में।
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मीठी खट्टी चिकन
चीन के बाहर जो मीठी खट्टी चिकन मिलती है, वह मुख्यतः कैंटनी निर्यात है, जिसे बीसवीं सदी के मध्य के प्रवासी चीनी रेस्तरां ने आकार दिया।
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माओ टोफू
माओ टोफू सिचुआन व्यंजन का प्रतीक है — नरम टोफू के क्यूब्स को किण्वित बीन पेस्ट (दौबानजियांग), मिर्च के तेल और कीमा सूअर के मांस से बनी गहरी लाल चटनी में पकाया…
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यांगझोउ भुना चावल
यांगझोउ भुना चावल — एक दिन पुराना ठंडा चावल अंडे, चार सियू, झींगे और मटर के साथ तेज़ आँच पर। 25 मिनट में तैयार।
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लो मेन
लो मेन — लचीले अंडे वाले नूडल चिकन, कुरकुरी सब्ज़ियों और स्वादिष्ट सोया-ऑयस्टर सॉस के साथ। 25 मिनट में तैयार।
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वॉन्टन सूप
वॉन्टन सूप — सूअर और झींगे की नाज़ुक पकौड़ियाँ साफ़, स्वादिष्ट शोरबे में बोक चॉय के साथ। 40 मिनट में तैयार।
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जनरल त्सो चिकन
जनरल त्सो चिकन — दो बार तला चिकन, सूखी मिर्च वाले चमकदार खट्टे-मीठे ग्लेज़ में। 45 मिनट में तैयार।
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चार सियू
चार सियू — ओवन में भुना चीनी बारबेक्यू सूअर, होइसिन, शहद और पाँच-मसाले से ग्लेज़, कैरामलाइज़ किनारों के साथ। 60 मिनट में तैयार (मैरिनेट अलग से)।
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हॉट एंड सॉर सूप
हॉट एंड सॉर सूप — टोफू, मशरूम और अंडे की लच्छियाँ, काले सिरके के शोरबे में ढेर सारी सफ़ेद मिर्च के साथ। 35 मिनट में तैयार।
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कैंटोनी रोस्ट डक
कैंटोनी रोस्ट डक — माल्टोज़ से चमकाई कुरकुरी त्वचा, पाँच-मसाले की महक वाले मांस पर। घरेलू ओवन विधि (रातभर सुखाना अलग से)।
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जियाओज़ी
किनारों पर सिलवट लगी, उबली या गुओ ती शैली में तली, सूअर के मांस और पत्तागोभी से भरी चीनी पकौड़ी, डिपिंग सॉस के साथ।
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श्याओलोंगबाओ
अंदर सूप वाली शंघाई पकौड़ी, कम से कम 18 सिलवटों वाली, भाप में पकाई और बहुत गरम परोसी गई।
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डैन डैन नूडल्स
सूखे भुने मांस और मसालेदार तिल-मिर्च तेल सॉस से सजे नूडल्स, मेज़ पर मिलाकर खाए जाते हैं।
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बीफ़ एंड ब्रोकली
चमकदार सोया-ऑयस्टर सॉस में कुरकुरी ब्रोकली के साथ पतला कटा बीफ़।
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अंडा टार्ट
कुरकुरी पफ पेस्ट्री और मुलायम अंडे की क्रीम वाले टार्ट, केंद्र के हल्का हिलते रहने तक सेंके जाते हैं।
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चीनी चावल दलिया
चीन में झोउ या शीफ़ान कहलाने वाला कांजी चीनी खाना पकाने के सबसे पुराने व्यंजनों में से एक है, चावल के दलिये का ज़िक्र दो हज़ार साल से भी पुराने ग्रंथों में…
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बाओज़ी
बाओज़ी मांस या सब्ज़ियों से भरे भाप में पकाए गए बन्स हैं, जो सूप से भरे अपने रिश्तेदार श्याओलोंगबाओ से इस मायने में अलग हैं कि आटा खुद खमीर वाला और फूला हुआ…
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हॉटपॉट
हॉटपॉट, या हुओगुओ, चीन की ठंडी उत्तरी सीमाओं पर घुमंतू समुदायों और सैनिकों के बीच शुरू हुआ, जो आग पर रखे साझा उबलते शोरबे के बर्तन में तेज़ी से मांस पकाते थे।
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चाउ मीन
चाउ मीन, चाओ मियान से बना है जिसका अर्थ है तला हुआ नूडल्स, और यह सबसे व्यापक रूप से निर्यात होने वाले चीनी व्यंजनों में से एक है, जिसे उन्नीसवीं सदी में…
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मून केक
मूनकेक, या युएबिंग, मध्य-शरद उत्सव का प्रमुख भोजन है, यह त्योहार आठवें चंद्र माह के पंद्रहवें दिन पड़ता है जब चांद सबसे पूर्ण होता है।
चीन के व्यंजनों के स्वाद
चीन का खानपान चावल, सोया, अदरक, तिल और उमामी से भरपूर शोरबे पर आधारित है। इस पृष्ठ पर एकत्रित 20 व्यंजन इन्हीं रोज़मर्रा की बुनियादी सामग्रियों पर टिके हैं, ताकि आप मुश्किल से मिलने वाली सामग्री या किसी ख़ास उपकरण की तलाश किए बिना अपनी रसोई में चीन का असली स्वाद ला सकें। हर व्यंजन की तकनीकें इतनी सरल रखी गई हैं कि कोई भी आसानी से बना सके, फिर भी हर व्यंजन उसी पारंपरिक तरीके के प्रति सच्चा रहता है जिससे वह बनता आया है।
यहाँ आप क्या पका सकते हैं
कुंग पाओ चिकन, मीठी खट्टी चिकन, माओ टोफू, यांगझोउ भुना चावल जैसे व्यंजन देखें। हर रेसिपी एक पूरी, नापी-तौली सामग्री की सूची से शुरू होती है, फिर एक-एक साफ़ चरण में विधि समझाती है, साथ में पकाने का समय और प्रति-सर्विंग पोषण भी देती है, ताकि आपको हमेशा पता रहे कि थाली में आख़िर क्या परोसा जा रहा है। चाहे आप हफ़्ते के बीच झटपट बनने वाला डिनर चाहें या वीकेंड पर इत्मीनान से तैयार होने वाला कोई व्यंजन, यहाँ अगली बार पकाने लायक कुछ न कुछ ज़रूर मिलेगा।
चीन को अपने हफ़्ते में जोड़ें
यहाँ की हर रेसिपी एक परिवार के हिसाब से तैयार की गई है और एक संतुलित हफ़्ते में बखूबी फिट हो जाती है — व्यस्त कार्यदिवस के लिए हल्की, और आरामदेह वीकेंड की पकवान-दावत के लिए भरपूर। चीन के अपने कुछ पसंदीदा व्यंजन चुनें, उन्हें अपनी मुफ़्त साप्ताहिक भोजन योजना में जोड़ें, और हम हर सामग्री को एक व्यवस्थित खरीदारी सूची में पिरो देंगे, ताकि बस पकाना ही बाक़ी रह जाए।