🍽️Kottu
🇱🇰 Cină · Sri Lanka

Kottu

Kottu roti este cel mai iubit street food al Sri Lankăi — un amestec de pâine roti tăiată mărunt, ouă, legume și carne de pui sau vită, prăjit pe o plită fierbinte. Sunetul metalic ritmic al cuțitelor de tocat care împart rotii în bucăți mici este banda sonoră a stradelor din Colombo și Jaffna: îl poți auzi cu zeci de metri înainte de a vedea standul. Felul a apărut în comunitatea tamiliană, probabil în Jaffna, ca modalitate de a reutiliza rotii rămasă. Sosul de curry este vărsat în timp ce amestecul sfârâie pe placă, dând fiecărui lot un gust ușor diferit. Servit cu o curry extra pe lateral, kottu este un festin după miezul nopții pentru nopțile târzii.

Timp total40m
Timp activ30m
Porții4
DificultateMedie
Cost$
Adaugă în planul meu
❤️

Bogat în proteine

Sățios și nutritiv

Rețetă tradițională

Gust autentic

Ingrediente 4 porții

  • 8 lipii godhamba sau paratha (aproximativ 640 g în total), tăiate în fâșii subțiri de 1 cm lățime
  • 600 g pulpă de pui dezosată, fără piele, tăiată în bucăți de 1,5 cm
  • 5 ouă mari, bătute ușor cu un praf de sare
  • 2 cepe roșii medii (aproximativ 240 g), feliate subțire
  • 1 praz mare (aproximativ 200 g), curățat, feliat subțire și spălat
  • 2 morcovi mici (aproximativ 140 g), tăiați julienne
  • 3 ardei iuți verzi proaspeți, feliați subțire (fără semințe pentru un gust mai blând)
  • 2 linguri ghimbir proaspăt, ras fin
  • 5 căței de usturoi, tocați fin
  • 2 lingurițe pudră de curry srilankez
  • 1 linguriță turmeric măcinat
  • 2 lingurițe pudră de ardei iute Kashmiri sau boia dulce
  • 15 frunze de curry proaspete
  • 400 ml sos de curry de pui sau de cocos, cald
  • 3 linguri sos de soia
  • 4 linguri ulei de cocos sau vegetal
  • 1,5 lingurițe sare, plus după gust
  • 2 linguri suc de lime, pentru finisare

Mod de preparare

  1. 1Încălzește 1 lingură de ulei într-o tigaie mare sau wok la foc mediu-mare; asezonează puiul cu 0,5 lingurițe de sare și un vârf de pudră de curry; gătește 7–8 minute, amestecând ocazional, până devine ușor auriu și abia gătit (fără urme roz în centru); transferă pe o farfurie.
  2. 2Adaugă restul de 3 linguri de ulei în aceeași tigaie; când strălucește, adaugă frunzele de curry — vor sfârâi 5–10 secunde; adaugă ceapa roșie feliată și gătește 3–4 minute până se înmoaie și devine translucidă la margini, dar rămâne fermă.
  3. 3Adaugă prazul, morcovii și ardeii iuți verzi și sotează 2–3 minute — legumele trebuie să rămână crocante, nu moi.
  4. 4Împinge legumele pe o parte a tigăii; adaugă ghimbirul și usturoiul în spațiul liber și gătește 30 de secunde, până devin aromate dar nu rumenite; încorporează restul pudrei de curry, turmericul și pudra de ardei iute Kashmiri; prăjește 20–30 de secunde până devin aromate.
  5. 5Toarnă ouăle bătute în centrul tigăii și amestecă ușor 60–90 de secunde, până se închid dar rămân lucioase — sparge masa în bucăți mici cu spatula.
  6. 6Adaugă puiul înapoi în tigaie împreună cu lipiile feliate; amestecă totul 1–2 minute, pentru ca lipiile să capete culoarea condimentelor și a sucurilor de pui.
  7. 7Toarnă sosul de soia și sosul cald de curry pe marginile tigăii; folosește două spatule metalice (sau dosul unei linguri de lemn grele) și taie-amestecă viguros 3–4 minute — continuă să tai prin grămadă pentru ca fâșiile de lipie să se rupă în bucăți mici și neregulate și să absoarbă sosul; amestecul trebuie să arate lucios și unitar, nu apos.
  8. 8Gustă și adaugă mai multă sare dacă e nevoie; stoarce sucul de lime, amestecă încă o dată și servește imediat cât kottu încă aburește, cu un polonic de sos curry suplimentar lângă.

Informații nutriționale

per porție (~350 g)

Calorii 420 kcal
Proteine 32 g
Carbohidrați 18 g
Grăsimi 20 g
Fibre 3 g

Valori nutriționale estimate.

Se potrivește perfect cu

🍚 Orez basmati
🫓 Naan sau roti calde
🥒 Raita răcoritor de castravete
🥭 Chutney de mango
🥗

Planifică-ți mesele pentru întreaga săptămână

Generează un plan personalizat cu rețete variate și listă automată de cumpărături.

Generează planul meu acum →
Rețete