🍽️Naengmyeon
🇰🇵 Abendessen · Nordkorea

Naengmyeon

Naengmyeon stammt aus Pjöngjang — heute die Hauptstadt Nordkoreas — wo es ganzjährig gegessen wurde, besonders während der Winterfeiern. Als Koreaner nach dem Koreakrieg in den Süden zogen, verbreitete sich das Gericht auf der ganzen Halbinsel und erlangte im Sommer große Beliebtheit, serviert in Schüsseln, die fast vollständig mit Eis gefüllt sind. Die Rinderbrustbrühe definiert das Gericht. Sie muss am Vortag zubereitet, über Nacht im Kühlschrank abgekühlt und vollständig entfettet werden, bevor sie kalt serviert wird. Die Buchweizennudeln haben eine charakteristische Elastizität und ein leicht nussiges Aroma. Der koreanische Brauch erlaubt es dem Servierenden, die Nudeln mit einer Schere am Tisch zu schneiden — die langen Nudeln symbolisieren Langlebigkeit, und das Schneiden ist eine persönliche Entscheidung.

Gesamtzeit10h
Aktive Zeit1h
Portionen4
SchwierigkeitSchwer
Kosten$
🕐

Langsam geköchelt

Stundenlang auf kleiner Flamme

🌙

Brühe über Nacht

Am Vortag beginnen

Traditionelles Rezept

Authentischer Geschmack

Zutaten 4 Portionen

  • 400g getrocknete Buchweizennudeln (Memil-guksu)
  • 300g Rinderbrust, gegart bis weich, gekühlt und dünn aufgeschnitten
  • 1,5L Rinderbrustbrühe, vollständig gekühlt und entfettet
  • 1 koreanische Birne (Nashi), geschält, dünn aufgeschnitten
  • 1 mittlere Gurke, juliert
  • 4 hartgekochte Eier, halbiert
  • 2 EL Reisessig
  • 1 TL koreanischer Senf (Gyeoja) oder englischer Senf
  • 1 EL Gochugaru (optional, als Tischgewürz)
  • Salz und Zucker nach Geschmack für die Brühe
  • Eiswürfel nach Bedarf

Zubereitung

  1. 1Vorabend: Rinderbrust in 2L Wasser mit 1 TL Salz, einem 2 cm Stück Ingwer und 3 Frühlingszwiebeln bei niedriger Hitze 1,5–2 Stunden köcheln.
  2. 2Fleisch in der Brühe abkühlen lassen, dann über Nacht kühlen.
  3. 3Am nächsten Tag die erstarrte Fettschicht abheben.
  4. 4Die kalte Brühe mit Reisessig, Zucker und Salz abschmecken — leicht säuerlich und subtil süß.
  5. 5Mit Eis weiter kühlen.
  6. 6Nudeln nach Packungsanweisung kochen (3–4 Min.), abgießen und sofort 30 Sekunden unter kaltem Wasser mit Händen reiben um Stärke zu entfernen.
  7. 7In tiefen Schüsseln anrichten, kalte Brühe aufgießen, mit Rinderbrust, Birne, Gurke und Ei garnieren.
  8. 8Mit Essig und Senf servieren.

Nährwertangaben

pro Portion (~350 g)

Kalorien 280 kcal
Protein 9 g
Kohlenhydrate 32 g
Fett 10 g
Ballaststoffe 5 g

Geschätzte Nährwertangaben.

Passt perfekt zu

🥬 Kimchi
🥣 Doenjang-Suppe
🥢 Banchan
🍵 Gerstentee
🥗

Plane deine Mahlzeiten für die ganze Woche

Erstelle einen persönlichen Plan mit abwechslungsreichen Rezepten und automatischer Einkaufsliste.

Meinen Plan jetzt erstellen →
Rezepte