🍽️प्लाट्स्की ज़िएम्न्याचाने
🇵🇱 आलू के पैनकेक · पोलैंड

प्लाट्स्की ज़िएम्न्याचाने

प्लाट्स्की ज़िएम्न्याचाने सबसे लोकप्रिय पोलिश घरेलू व्यंजनों में से एक है, एक सरल नुस्खा जो आलू, पोलिश व्यंजनों की मुख्य सामग्री, को एक कुरकुरे नाश्ते में बदल देता है जो किसान युग से लेकर आज तक प्रिय रहा है। यह नुस्खा ग्रामीण घरों में प्रचुर मात्रा में उपलब्ध आलू के उपयोग के व्यावहारिक तरीके के रूप में उभरा, एक सस्ती और हमेशा उपलब्ध सामग्री, यहां तक कि कठिन वर्षों में भी। आलू और मैदा के सही अनुपात के बारे में गरमागरम क्षेत्रीय बहसें होती हैं, साथ ही प्याज़ मिलाया जाए या नहीं — कुछ परिवार बारीक, लगभग पैनकेक जैसी बनावट पर ज़ोर देते हैं, जबकि अन्य कद्दूकस किए आलू के दिखाई देने वाले टुकड़े पसंद करते हैं। प्लाट्स्की को अक्सर खट्टी क्रीम और कभी-कभी कुरकुरे बेकन के टुकड़ों के साथ मुख्य व्यंजन के रूप में परोसा जाता है, लेकिन क्षेत्र और पारिवारिक परंपरा के अनुसार भुने हुए मांस के साथ साइड डिश के रूप में या चीनी छिड़की मीठी मिठाई के रूप में भी परोसा जाता है।

कुल समय35m
सक्रिय समय25m
सर्विंग्स4
कठिनाईआसान
लागत$
🥔

कद्दूकस किया आलू

बारीक कद्दूकस किया कच्चा आलू, निचोड़ा हुआ

🧅

कद्दूकस किया प्याज़

कद्दूकस किया प्याज़ मिठास और स्वाद जोड़ता है

🍳

कुरकुरा तला हुआ

गर्म तेल में सुनहरा होने तक तला जाता है

🥛

खट्टी क्रीम

पारंपरिक रूप से गाढ़ी खट्टी क्रीम के साथ परोसा जाता है

सामग्री 4 सर्विंग्स

  • 1 किलो आलू, छिले हुए
  • 1 बड़ा प्याज़
  • 2 बड़े अंडे
  • 3 बड़े चम्मच मैदा
  • 1 छोटा चम्मच नमक
  • 1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च
  • तलने के लिए वनस्पति तेल
  • परोसने के लिए गाढ़ी खट्टी क्रीम
  • सजावट के लिए कटा हुआ अजमोद

बनाने का तरीका

  1. 1आलू और प्याज़ को छीलें, फिर उन्हें एक साथ बारीक कद्दूकस करके सीधे एक बड़े कटोरे में डालें.
  2. 2मिश्रण को महीन छलनी या मलमल के कपड़े में छानें, जितना संभव हो उतना तरल निकालने के लिए मज़बूती से दबाएं.
  3. 3छाने गए तरल को कुछ मिनट जमने दें, फिर ऊपर का पानी निकाल दें, तल में जमा स्टार्च को रखें, जिसे वापस आलू में मिलाया जाता है.
  4. 4अंडे, मैदा, नमक और काली मिर्च आलू के मिश्रण में डालें और कांटे या चम्मच से अच्छी तरह मिलाएं.
  5. 5एक बड़े पैन में मध्यम-तेज़ आँच पर भरपूर तेल गर्म करें, फिर मिश्रण के चम्मच डालें, हल्के से चपटा करते हुए.
  6. 6पैनकेक को हर तरफ 3-4 मिनट तलें, जब तक किनारे सुनहरे और कुरकुरे न हो जाएं.
  7. 7कागज़ के तौलिये पर निकालें और गाढ़ी खट्टी क्रीम और कटे अजमोद के साथ गरमागरम परोसें.

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सर्विंग (~350 g)

कैलोरी 310 kcal
प्रोटीन 7 g
कार्बोहाइड्रेट 34 g
वसा 16 g
फाइबर 3 g

अनुमानित पोषण मूल्य।

के साथ बेहतरीन लगता है

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