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🇵🇱 じゃがいものパンケーキ · ポーランド
プラツキ・ジェムニャチャネ
プラツキ・ジェムニャチャネはポーランドの家庭料理の中でも最も人気のあるものの一つで、ポーランド料理の主食であるじゃがいもを、農民時代から今日まで愛され続けるサクサクしたおやつに変える、シンプルなレシピである。このレシピは、農村の家庭で豊富に手に入るじゃがいもを活用する実用的な方法として生まれた——厳しい時代でも安価で常に手に入る食材であった。 じゃがいもと小麦粉の正しい割合、そして玉ねぎを加えるかどうかについては、地域ごとに熱い論争がある——パンケーキに近い滑らかな食感にこだわる家庭もあれば、すりおろしたじゃがいもの塊が見える食感を好む家庭もある。プラツキはしばしばサワークリームとカリカリのベーコンの欠片を添えたメイン料理として供されるが、地域や家庭の伝統によっては、ローストした肉の付け合わせとして、あるいは砂糖をまぶした甘いデザートとしても供される。
すりおろしたじゃがいも
細かくすりおろした生のじゃがいも、水気を絞る
すりおろした玉ねぎ
すりおろした玉ねぎが甘みと風味を加える
カリッと揚げ焼き
熱い油で黄金色になるまで焼く
サワークリーム
定番は濃厚なサワークリームを添える
材料 4人前
- じゃがいも1kg、皮をむいたもの
- 大きな玉ねぎ1個
- 卵(大)2個
- 小麦粉大さじ3
- 塩小さじ1
- 黒こしょう小さじ1/2
- 揚げ焼き用の植物油
- 供する用の濃厚なサワークリーム
- 飾り用の刻んだパセリ
作り方
- 1じゃがいもと玉ねぎの皮をむき、一緒に細かくすりおろして大きなボウルに直接入れる.
- 2混合物を目の細かいザルやガーゼで濾し、しっかり押さえて水分をできるだけ多く取り除く.
- 3絞った液体を数分置いてから上澄みを捨て、底に沈んだでん粉を取っておき、それをじゃがいもに戻す.
- 4卵、小麦粉、塩、こしょうをじゃがいもの混合物に加え、フォークかスプーンでよく混ぜる.
- 5大きなフライパンに油をたっぷり熱し、中〜強火で混合物をスプーンで落とし、軽く平らにする.
- 6パンケーキを片面3〜4分ずつ、端が黄金色でカリッとするまで焼く.
- 7ペーパータオルで油を切り、濃厚なサワークリームと刻んだパセリを添えて熱いうちに供する.
栄養情報
1人前あたり (~350 g)
カロリー 310 kcal
タンパク質 7 g
炭水化物 34 g
脂質 16 g
食物繊維 3 g
栄養価は推定値です。
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