🍽️Beshbarmak
🇰🇬 Cena · Kirghizistan

Beshbarmak

Beshbarmak — il cui nome significa cinque dita, riflettendo il modo tradizionale di mangiarlo con le mani — è il piatto emblematico del Kirghizistan, del Kazakistan e delle culture nomadi dell'Asia centrale. Un intero agnello o cavallo viene bollito per ore in acqua salata, e il brodo concentrato viene versato su larghi quadrati piatti di pasta cotti nello stesso brodo. Il piatto è più di un alimento: la sua preparazione segna matrimoni, funerali e riunioni di famiglia. La carne viene servita con cipolla immersa nel brodo caldo, su un enorme piatto condiviso.

Tempo totale3h
Tempo attivo30m
Porzioni4
DifficoltàMedia
Costo$
🕐

Cottura lenta

A fuoco basso per ore

Ricetta tradizionale

Sapore autentico

Ingredienti 4 porzioni

  • 1,2 kg di spalla d'agnello con osso o petto di manzo (o un mix), tagliato in 4 grossi pezzi
  • 3 litri d'acqua fredda
  • 1 cucchiaio di sale marino fino, più a piacere
  • 1 cipolla tagliata a metà (per il brodo)
  • 1 carota tagliata a metà (per il brodo)
  • 2 foglie di alloro
  • 10 grani di pepe nero interi
  • 400 g di farina 00, più altra per spolverare
  • 2 uova grandi
  • 150 ml di acqua tiepida
  • 1 cucchiaino di sale marino fino
  • 2 cipolle grandi (circa 350 g), tagliate a metà e affettate sottilmente a mezzaluna
  • 0,5 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
  • Un pizzico di zucchero
  • Aneto o prezzemolo freschi, tritati grossolanamente

Come preparare

  1. 1Metti la carne in una grande pentola, copri con l'acqua fredda e porta lentamente al bollore a fuoco medio — il riscaldamento lento estrae il massimo del sapore nel brodo; schiuma con cura la schiuma grigia nei primi 10 minuti finché la superficie non è limpida.
  2. 2Aggiungi il cucchiaio di sale, la cipolla tagliata a metà, la carota, le foglie di alloro e i grani di pepe; riduci a un sobbollire appena percettibile (la superficie deve a malapena muoversi) e cuoci scoperto 2–2,5 ore, finché la carne non si stacca dall'osso.
  3. 3Mentre la carne cuoce, prepara la pasta; in una ciotola larga sbatti la farina e 1 cucchiaino di sale, forma una fontana e aggiungi le uova e l'acqua tiepida; mescola con una forchetta, poi impasta su superficie infarinata 8–10 minuti, finché diventa soda, liscia ed elastica; copri con pellicola e fai riposare a temperatura ambiente 30 minuti.
  4. 4Dividi l'impasto riposato in 4 pezzi; lavorando un pezzo alla volta e tenendo gli altri coperti, stendi il più sottile possibile su superficie infarinata — circa 1 mm di spessore; taglia in quadrati di circa 8 × 8 cm (o rombi di 10 × 5 cm); infarina abbondantemente e disponi piatti su un vassoio perché non si attacchino.
  5. 5Solleva la carne dal brodo su un tagliere, copri leggermente con alluminio e fai riposare; filtra il brodo in una pentola pulita attraverso un colino fine e scarta le verdure; tieni il brodo a una sobbollire leggera.
  6. 6Versa con il mestolo 500 ml del brodo caldo in una pentola piccola separata; aggiungi le cipolle affettate e un pizzico di zucchero e cuoci 5–6 minuti — le cipolle devono restare traslucide e appena tenere, senza disfarsi; incorpora 0,5 cucchiaino di pepe nero.
  7. 7Riporta il brodo filtrato a forte ebollizione; cala i quadrati di pasta in più riprese, mescola delicatamente per evitare che si attacchino, e cuoci 3–4 minuti per volta finché galleggiano e sono al dente; solleva con una schiumarola su un piatto di portata caldo.
  8. 8Affetta la carne spessa, controfibra, e disponila sopra la pasta; versa abbondantemente le cipolle e il loro brodo sulla carne; cospargi con aneto tritato e servi a ciascun commensale una tazza del brodo chiaro caldo a fianco per sorseggiarlo tra un boccone e l'altro; servi immediatamente, mentre tutto fuma ancora.

Informazioni nutrizionali

per porzione (~350 g)

Calorie 270 kcal
Proteine 15 g
Carboidrati 12 g
Grassi 17 g
Fibre 2 g

Valori nutrizionali stimati.

Si abbina perfettamente con

🍵 Green tea
🍞 Non flatbread
🧅 Sliced raw onion
🌶️ Hot pepper
🥗

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