🍽️Beshbarmak
🇰🇬 Akşam yemeği · Kırgızistan

Beshbarmak

Beshbarmak — adı beş parmak anlamına gelir ve geleneksel olarak elle yeme geleneğini yansıtır — Kırgızistan, Kazakistan ve Orta Asya'nın göçebe kültürlerinin simge yemeğidir. Bir kuzu ya da at bütün hâlde tuzlu suda saatlerce kaynatılır; yoğunlaşmış et suyu, aynı et suyunda pişirilmiş geniş ve yassı hamur karelerine dökülür. Yemek yalnızca bir yiyecek değildir: hazırlanması düğünleri, cenazeleri ve aile buluşmalarını imler. Et, sıcak et suyunda ıslatılmış soğanla birlikte devasa bir ortak tabağa yerleştirilir.

Toplam süre3h
Aktif süre30m
Porsiyon4
ZorlukOrta
Maliyet$
Planıma ekle
🕐

Yavaş pişirme

Saatlerce kısık ateşte

Geleneksel tarif

Özgün lezzet

Malzemeler 4 porsiyon

  • 1,2 kg kemikli kuzu kol veya dana göğüs (ya da karışım), 4 büyük parçaya bölünmüş
  • 3 litre soğuk su
  • 1 yemek kaşığı ince deniz tuzu, damak tadına göre ek
  • 1 soğan, ikiye bölünmüş (et suyu için)
  • 1 havuç, ikiye bölünmüş (et suyu için)
  • 2 defne yaprağı
  • 10 tane bütün karabiber
  • 400 g normal un, ayrıca üzerine serpmek için
  • 2 büyük yumurta
  • 150 ml ılık su
  • 1 çay kaşığı ince deniz tuzu
  • 2 büyük soğan (yaklaşık 350 g), ikiye bölünüp yarımay şeklinde ince dilimlenmiş
  • 0,5 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
  • Bir tutam şeker
  • Taze dereotu veya maydanoz, iri doğranmış

Nasıl yapılır

  1. 1Eti büyük bir tencereye koyun, soğuk suyla örtün ve orta ateşte yavaşça kaynamaya getirin — yavaş ısıtma et suyuna maksimum lezzeti çeker; İlk 10 dakika boyunca gri köpüğü dikkatle alın, yüzey berraklaşana kadar.
  2. 21 yemek kaşığı tuz, ikiye bölünmüş soğan, havuç, defne yaprakları ve karabiber tanelerini ekleyin; ateşi nerdeyse hissedilmeyen bir kaynamaya (yüzey güç bela hareket etmeli) düşürün ve kapaksız 2–2,5 saat, et çatalla kolayca parçalanıp kemikten ayrılana kadar pişirin.
  3. 3Et pişerken hamuru hazırlayın; geniş bir kâsede unu ve 1 çay kaşığı tuzu çırpın, ortada bir kuyu açın, yumurtaları ve ılık suyu ekleyin; bir çatalla karıştırın, sonra unlanmış yüzeyde 8–10 dakika yoğurun; sert, pürüzsüz ve elastik olana kadar; streç filmle örtüp oda sıcaklığında 30 dakika dinlendirin.
  4. 4Dinlenmiş hamuru 4 parçaya bölün; bir seferde bir parçayla çalışın ve diğerlerini örtülü tutun, unlanmış yüzeyde mümkün olduğunca ince — yaklaşık 1 mm kalınlığında — açın; kabaca 8 × 8 cm karelere (veya 10 × 5 cm baklavalara) kesin; bolca un serpip yapışmasınlar diye düz bir tepside yan yana dizin.
  5. 5Eti tencereden bir tahtaya alın, gevşekçe alüminyum folyo ile örtüp dinlendirin; et suyunu ince bir süzgeçten temiz bir tencereye süzün ve haşlanan sebzeleri atın; et suyunu hafif bir kaynamada tutun.
  6. 6Sıcak et suyundan 500 ml'sini ayrı küçük bir tencereye alın; İnce dilimlenmiş soğanları ve bir tutam şekeri ekleyip 5–6 dakika kaynatın — soğanlar saydam ve sadece yumuşak kalmalı, dağılmamalı; 0,5 çay kaşığı karabiberi ekleyin.
  7. 7Süzülmüş et suyunu tekrar kuvvetlice kaynatın; hamur karelerini partiler halinde atın, yapışmaması için nazikçe karıştırın ve her parti için 3–4 dakika, yüzeye çıkıp diri-pişene kadar haşlayın; bir kevgirle ısıtılmış bir servis tabağına alın.
  8. 8Eti lif yönünün tersine kalın dilimleyin ve eriştenin üzerine dizin; soğanları ve suyunu bolca etin üzerine kaşıkla gezdirin; doğranmış dereotunu serpin, her misafire ısırıklar arasında yudumlaması için sıcak berrak et suyundan birer fincan sunun; her şey buharlanırken hemen servis edin.

Besin değerleri

porsiyon başına (~350 g)

Kalori 270 kcal
Protein 15 g
Karbonhidrat 12 g
Yağ 17 g
Lif 2 g

Tahmini besin değerleri.

Mükemmel uyum sağlar

🍵 Green tea
🍞 Non flatbread
🧅 Sliced raw onion
🌶️ Hot pepper
🥗

Tüm hafta için öğünlerinizi planlayın

Çeşitli tarifler ve otomatik alışveriş listesiyle kişiselleştirilmiş bir plan oluşturun.

Planımı şimdi oluştur →
Tarifler