🍽️ 朝食 · スーダン

フール・メダメス

スーダンの伝統的なレシピ。

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🛒 材料

  • そら豆
  • レモン
  • オリーブオイル
  • 玉ねぎ
  • トマト
  • スパイス

👨‍🍳 作り方

そら豆を柔らかく茹でて、ニンニク・レモン・オリーブオイル・スパイスと一緒に粗く潰す。

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