🍽️칼도 베르드
🇵🇹 수프 · 포르투갈

칼도 베르드

칼도 베르드는 포르투갈의 국민 수프로 여겨지며, 나라 북부의 미뉴 지역에서 유래했는데, 그곳에서는 특정 품종의 양배추인 포르투게사가 각 가정의 작은 텃밭에서 풍성하게 자랐다. 레시피의 단순함 — 감자, 양파, 양배추, 올리브유 — 이 가장 가난한 가정에게도 접근 가능하게 만들었고, 오늘날에도 전국 거의 모든 파티나 축하 자리에서 나오는 요리로, 흔히 옥수수빵 한 조각과 함께 제공된다. 진짜 칼도 베르드를 구별 짓는 기술적 세부 사항은 양배추를 거의 잘게 찢은 종이처럼 극도로 얇은 실처럼 써는 것으로, 이를 couve à moda라 부른다 — 넓거나 거칠게 썰면 맛과 모양 모두 완전히 다른 수프가 된다. 넣는 시점도 마찬가지로 중요하다: 양배추는 맨 마지막에만 넣어 단 몇 분간만 끓여, 밝은 녹색과 약간의 아삭함을 유지한다. 이는 감자와 함께 처음부터 완전히 부드러워질 때까지 끓인 채소와는 다르다.

총 시간35m
조리 시간25m
인분4
난이도쉬움
비용$
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🥔

감자는 삶아서 완전히 으깨어 육수의 부드러운 바탕이 된다

감자의 진한 전분이 크림이나 밀가루 없이도 수프를 걸쭉하게 만들며, 다른 재료들은 이 바탕 위에 그저 더해진다

🔪

케일은 넓은 조각이 아니라 실처럼 아주 가늘게 채썬다

couve à moda라 불리는 특유의 자르는 기법이 찢어진 잎이 아닌 가는 실 같은 특유의 식감을 만든다

⏱️

케일은 처음부터가 아니라 마지막에 넣어 단 3-4분만 끓인다

짧은 시간이 진한 녹색과 약간의 아삭함을 유지시킨다; 더 오래 끓이면 회색빛으로 흐물흐물해진다

🌶️

초리소(쇼우리소)는 얇게 썰어 서빙할 때 위에 올린다

조각에서 배어나오는 붉은 기름이 완전히 섞이지 않은 채 수프 표면을 물들인다

재료 4인분

  • 감자 1kg, 껍질 벗겨 조각낸 것
  • 큰 양파 1개, 다진 것
  • 마늘 2쪽, 다진 것
  • 물 1.5리터
  • 올리브유 4큰술
  • 케일 또는 포르투갈식 양배추 300g, 가는 실처럼 채썬 것
  • 초리소 150g, 얇게 썬 것
  • 소금, 입맛에 맞게

만드는 법

  1. 1감자 끓이기: 감자, 양파, 마늘, 물을 큰 냄비에 넣고 끓인 뒤 감자가 아주 부드러워질 때까지 20분간 끓인다.
  2. 2갈기: 냄비 안에서 바로 핸드블렌더로 모든 재료를 크림처럼 부드러워질 때까지 간다.
  3. 3기름 넣기: 올리브유를 넣고 소금으로 간한 뒤 다시 끓인다.
  4. 4케일 넣기: 가는 실처럼 채썬 케일을 넣고 진한 녹색을 유지하면서 살짝 부드러워질 때까지 단 3-4분만 끓인다.
  5. 5초리소 굽기: 마른 팬에 초리소 조각을 각 면 몇 초씩, 살짝 노릇해질 정도로만 굽는다.
  6. 6서빙하기: 수프를 그릇에 나눠 담고 각 그릇 위에 초리소 조각을 올려 올리브유를 살짝 뿌려 바로 낸다.

영양 정보

1인분 기준 (~350 g)

칼로리 280 kcal
단백질 9 g
탄수화물 32 g
지방 10 g
식이섬유 5 g

영양 정보는 추정치입니다.

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