🍽️Otak-Otak
🇲🇾 Lanche · Malásia

Otak-Otak

Otak-otak, que literalmente significa cérebro em malaio — uma referência jocosa à textura macia e cremosa da pasta — é um exemplo clássico da cozinha peranakan, que combina técnicas culinárias chinesas com ingredientes e especiarias malaias, desenvolvida por comunidades chinesas estabelecidas há séculos ao longo da costa da Península Malaia. A receita varia significativamente de região para região — a versão de Melaka é frequentemente mais espessa e doce, enquanto a de Muar usa mais pimenta. Envolvê-lo em folhas de bananeira não é apenas embalagem tradicional, mas um elemento essencial de cozedura — a folha sela o vapor dentro, cozinhando a pasta de peixe uniformemente, enquanto a clorofila e os óleos naturais da folha impregnam a mistura com um aroma vegetal subtil impossível de replicar por outros métodos de cozedura. O otak-otak é tradicionalmente vendido em mercados noturnos e ao longo das margens dos rios, frequentemente ao lado de satay e outros petiscos grelhados.

Tempo total35m
Tempo ativo25m
Porções4
DificuldadeFácil
Custo$
🐟

Pasta de peixe branco

Carne de peixe magra, picada fina, misturada com pasta de caril.

🌿

Folhas de bananeira

A mistura é enrolada em folhas de bananeira para cozinhar.

🔥

Grelhado no carvão

O pacote é grelhado sobre brasas, aromatizado pela folha defumada.

🥥

Leite de coco

Adiciona cremosidade e adoça suavemente a mistura picante.

Ingredientes 4 porções

  • 600g de filete de peixe branco (cavala ou badejo)
  • 3 c. sopa de pasta de caril vermelha
  • 150ml de leite de coco espesso
  • 2 ovos
  • 3 c. sopa de folhas de lima kaffir picadas
  • 1 colher de chá de açúcar
  • Sal
  • Folhas de bananeira para envolver
  • Palitos para fixar

Como preparar

  1. 1PICAR O PEIXE: Pique o filete de peixe muito finamente, quase até formar uma pasta, usando um processador ou faca afiada.
  2. 2COMBINAR: Combine o peixe picado com a pasta de caril, o leite de coco, os ovos, as folhas de lima kaffir picadas, açúcar e sal.
  3. 3MISTURAR: Misture bem até obter uma composição cremosa e homogénea.
  4. 4PREPARAR AS FOLHAS: Passe as folhas de bananeira rapidamente sobre uma chama para as tornar mais flexíveis e fáceis de dobrar.
  5. 5ENROLAR: Coloque algumas colheres da mistura em cada folha, dobre as bordas e fixe com palitos.
  6. 6GRELHAR: Grelhe os pacotes sobre carvão em lume médio, 15-20 minutos, virando ocasionalmente, até a folha dourar e a mistura solidificar.
  7. 7SERVIR: Sirva quente, diretamente na folha de bananeira, com arroz branco ao lado.

Informação nutricional

por porção (~350 g)

Calorias 420 kcal
Proteínas 13 g
Carboidratos 65 g
Gorduras 10 g
Fibras 5 g

Valores nutricionais estimados.

Combina perfeitamente com

🍚 Arroz jasmim tailandes
🌿 Manjericao tailandes e coentro fresco
🌶️ Pimentas olho-de-passaro em molho de peixe
🍋 Gomos de lima
🥗

Planeje suas refeições para a semana toda

Gere um plano personalizado com receitas variadas e lista de compras automática.

Gerar meu plano agora →
Malásia