🍽️马来烤鱼糕
🇲🇾 小吃 · 马来西亚

马来烤鱼糕

奥塔克-奥塔克在马来语中字面意思是「脑子」——这是对鱼糕柔软绵密口感的戏谑说法——是娘惹菜的经典代表,这种菜系将中式烹饪技艺与马来食材和香料相结合,由数百年来定居在马来半岛沿海地区的华人社群发展而来。这道食谱因地区而异——马六甲版本通常更浓稠、更甜,而麻坡版本则用更多辣椒。 用香蕉叶包裹不仅仅是传统的包装方式,更是烹饪的关键要素——叶子将蒸汽锁在内部,使鱼糕均匀受热,同时叶子的叶绿素和天然油脂为混合料注入一种淡淡的植物清香,是其他烹饪方法无法复制的。奥塔克-奥塔克传统上在夜市和河岸边售卖,常与沙嗲和其他烤制小吃一同出售。

总时间35m
操作时间25m
份数4
难度简单
费用$
🐟

白鱼肉糊

精瘦鱼肉细切后与咖喱酱混合。

🌿

香蕉叶

混合料用香蕉叶包裹后烹制。

🔥

炭火烤制

包裹好的鱼糕在炭火上烤制,带有烟熏叶香。

🥥

椰浆

增添奶香并轻微调和辛辣的混合料。

食材 4份

  • 白鱼柳600克(鲭鱼或牙鳕)
  • 红咖喱酱3汤匙
  • 浓椰浆150毫升
  • 鸡蛋2个
  • 切碎青柠叶3汤匙
  • 糖1茶匙
  • 包裹用香蕉叶
  • 固定用牙签

做法

  1. 1剁鱼肉:用食物加工机或利刀将鱼柳剁得极细,几乎成糊状.
  2. 2混合:将鱼肉糊与咖喱酱、椰浆、鸡蛋、切碎的青柠叶、糖和盐混合.
  3. 3搅拌:充分搅拌至质地绵密均匀.
  4. 4准备叶子:将香蕉叶快速过火,使其更柔韧易折.
  5. 5包裹:在每片叶子上放几勺混合料,折起边缘并用牙签固定.
  6. 6炭火烤制:将包裹好的鱼糕在炭火上中火烤15-20分钟,偶尔翻动,直至叶子焦黄、混合料凝固.
  7. 7装盘:趁热直接在香蕉叶中食用,配白米饭.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 280 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 32 g
脂肪 10 g
膳食纤维 5 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

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