🍽️槟城咖喱饭
🇲🇾 主菜 · 马来西亚

槟城咖喱饭

槟城咖喱饭起源于槟城,那里的印度街头小贩曾经用一根平衡在肩上的竹竿挑着两个大食篮,这种挑担方式在泰米尔语中称为kandar。他们走街串巷,直接从篮子里为顾客盛上白米饭,配上顾客想要的任意咖喱组合。 如今,尽管竹竿早已消失,这个名字却保留了下来,其核心理念——白米饭作为个人自选咖喱、炸肉和蔬菜混搭的中性画布——也始终未变。使槟城咖喱饭区别于其他咖喱米饭的是直接在盘中混合酱汁的习俗,称为banjir,字面意思是「洪水」,每次用餐都会创造出独一无二、每次都不同的风味组合。

总时间35m
操作时间25m
份数4
难度简单
费用$
🍚

简单白米饭

煮熟的白米饭吸收各种混合酱汁。

🍛

混合咖喱

多种不同咖喱酱汁浇在米饭上。

🍗

酥脆炸鸡

腌制炸鸡块,外皮酥脆。

🥚

水煮蛋

半个水煮蛋,浸泡在咖喱酱汁中。

食材 4份

  • 白米饭400克
  • 带骨鸡腿4个
  • 水煮蛋2个
  • 咖喱酱2汤匙
  • 椰浆200毫升
  • 小茄子1个,切块
  • 四季豆100克
  • 洋葱1个
  • 大蒜2瓣
  • 炸制用油

做法

  1. 1煮米饭:将白米饭加少许盐煮至松软颗粒分明.
  2. 2炸鸡:用盐和少许咖喱腌制鸡腿,热油炸至酥脆熟透.
  3. 3准备蔬菜咖喱:炒香洋葱和大蒜,加入咖喱酱翻炒2分钟.
  4. 4加入椰浆:倒入椰浆,加入茄子和四季豆,炖煮15分钟至蔬菜变软.
  5. 5煮蛋:另外将蛋煮熟,剥壳切半.
  6. 6装盘:将大份米饭盛入盘中,放上炸鸡.
  7. 7淋酱汁:将蔬菜咖喱淋在米饭上,加半个煮蛋,立即食用.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 280 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 32 g
脂肪 10 g
膳食纤维 5 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

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