🍽️ناسي كاندار
🇲🇾 الطبق الرئيسي · ماليزيا

ناسي كاندار

نشأ ناسي كاندار في بينانج، حيث كان الباعة الهنود المتجولون يحملون في السابق سلتين كبيرتين من الطعام معلقتين على طرفي عصا خيزران متوازنة على أكتافهم، وهي طريقة حمل تُسمى كاندار بالتاميلية. كانوا يمشون في شوارع المدينة، يتوقفون لتقديم الأرز الأبيض مغطى بأي مزيج من الكاري يريده الزبائن، مباشرة من السلال. اليوم، رغم أن عصي الخيزران اختفت منذ زمن طويل، بقي الاسم، وظل المفهوم الأساسي — الأرز الأبيض كقماش محايد لمزيج مختار شخصيًا من الكاري واللحم المقلي والخضار — دون تغيير. ما يميز ناسي كاندار عن أطباق أرز الكاري الأخرى هو عادة خلط الصلصات مباشرة على الطبق، تُسمى بانجير، وحرفيًا فيضان، مما يخلق مزيجًا فريدًا من النكهات في كل وجبة، مختلفًا في كل مرة.

الوقت الكلي35m
الوقت الفعلي25m
الحصص4
الصعوبةسهل
التكلفة$
أضف إلى خطتي
🍚

أرز أبيض بسيط

قاعدة من الأرز المسلوق ببساطة الذي يمتص الصلصات المختلطة.

🍛

خليط من الكاري

عدة صلصات كاري مختلفة تُسكب فوق الأرز.

🍗

دجاج مقلي مقرمش

قطعة دجاج متبّلة ومقلية بقشرة مقرمشة.

🥚

بيضة مسلوقة

نصف بيضة مسلوقة، منقوعة في صلصات الكاري.

المكونات 4 حصص

  • 400غ أرز أبيض
  • 4 أفخاذ دجاج بالعظم
  • بيضتان مسلوقتان
  • 2 ملعقة كبيرة معجون كاري
  • 200مل حليب جوز الهند
  • باذنجانة صغيرة مقطعة
  • 100غ فاصولياء خضراء
  • بصلة واحدة
  • فصا ثوم
  • زيت للقلي
  • ملح

طريقة التحضير

  1. 1سلق الأرز: اسلق الأرز الأبيض البسيط مع قليل من الملح حتى يصبح مفلفلًا ومنفصلًا.
  2. 2قلي الدجاج: تبّل أفخاذ الدجاج بالملح وقليل من الكاري، اقليها في زيت ساخن حتى تصبح مقرمشة ومطهية جيدًا.
  3. 3تحضير كاري الخضار: حمّر البصل والثوم، أضف معجون الكاري وحمّر لمدة دقيقتين.
  4. 4إضافة حليب جوز الهند: اسكب حليب جوز الهند، أضف الباذنجان والفاصولياء الخضراء، اطهِ 15 دقيقة حتى تلين الخضار.
  5. 5سلق البيض: اسلق البيض جيدًا بشكل منفصل، قشّره واقطعه إلى نصفين.
  6. 6التجميع: ضع كمية سخية من الأرز في طبق، أضف الدجاج المقلي فوقه.
  7. 7سكب الصلصات: اسكب كاري الخضار فوق الأرز، أضف نصف بيضة مسلوقة وقدّمه فورًا.

المعلومات الغذائية

لكل حصة (~400 مل)

السعرات 280 kcal
البروتين 9 g
الكربوهيدرات 32 g
الدهون 10 g
الألياف 5 g

قيم غذائية تقريبية.

يتناسب مع

🍚 أرز ياسمين تايلندي
🌿 ريحان تايلندي وكزبرة طازجة
🌶️ فلفل عين الطائر في صلصة السمك
🍋 شرائح ليم
🥗

خطط لوجباتك لكامل الأسبوع

أنشئ خطة مخصصة مع وصفات متنوعة وقائمة تسوق تلقائية.

أنشئ خطتي الآن →
ماليزيا