
تشابلي كباب
نشأ تشابلي كباب في مدينة بيشاور شمال غرب باكستان، حيث يستمد الاسم من الكلمة البشتونية «تشابريخ»، أي صندل، في إشارة إلى الشكل المسطح والعريض للقرص. حملت التجار والجنود البشتون الوصفة على طول طرق التجارة في آسيا الوسطى، ممتصةً تأثيرات أفغانية على طول الطريق. الكمية السخية من الدهن المستخدمة في القلي ليست صدفة — يصرّ الطهاة التقليديون على أن النسبة الصحيحة للدهن إلى اللحم، غالباً واحد إلى أربعة، أساسية للقوام العصاري النهائي. لا يزال اليوم رمزاً طهوياً لبيشاور، يُقدَّم من الأكشاك الشعبية ساخناً مباشرة من المقلاة، غالباً خلال أمسيات رمضان.
طماطم مفرومة ناعماً في الخليط
يُمزج الطماطم الطازج المفروم ناعماً مباشرة مع اللحم، مضيفاً عصارة دون استخدام ماء أو زبادي.
بذور رمان مجففة للحموضة
تمنح بذور الرمان المجففة والمهروسة حموضة خفيفة توازن غنى اللحم.
شكل مسطح ورقيق وليس دائرياً
يُضغط القرص ليصبح مسطحاً، بحجم راحة اليد تقريباً، لينضج بسرعة وبالتساوي على كامل سطحه.
يُقلى في مقلاة بدهن وفير
يُطهى في مقلاة بطبقة سميكة من الزيت أو الدهن، وليس مشوياً، مكتسباً قشرة مقرمشة على الجانبين.
المكونات 4 حصص
- 500 غرام لحم بقري مفروم
- حبتا طماطم كبيرتان، مفرومتان ناعماً
- بصلة، مفرومة ناعماً
- فلفلان أخضران حارّان، مفرومان
- ملعقتان كبيرتان بذور رمان مجففة، مهروسة
- ملعقة صغيرة كمون مطحون
- بيضة واحدة
- ملعقتان كبيرتان كزبرة طازجة، مفرومة
- زيت للقلي
طريقة التحضير
- 1اخلطي اللحم المفروم مع الطماطم المفروم ناعماً والبصل والفلفل الأخضر الحار وبذور الرمان المهروسة والكمون في وعاء كبير.
- 2أضيفي البيضة والكزبرة الطازجة المفرومة، مع العجن برفق باليد حتى يمتزجا بانتظام.
- 3قسّمي الخليط إلى أربعة أجزاء متساوية، مكوّنة كرات كبيرة.
- 4اضغطي كل كرة بين راحتي يديك حتى تصبح قرصاً مسطحاً ورقيقاً، بحجم راحة اليد تقريباً.
- 5سخّني طبقة سميكة من الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة إلى عالية.
- 6اقلي كل قرص لمدة أربع إلى خمس دقائق لكل جانب حتى يتحمّر جيداً وينضج تماماً.
- 7صفّيه على منشفة ورقية وقدّميه ساخناً مع خبز النان وسلطة البصل.
المعلومات الغذائية
لكل حصة (~400 مل)
قيم غذائية تقريبية.
يتناسب مع






