🍽️Çapli Kebap
🇵🇰 Ana Yemek · Pakistan

Çapli Kebap

Çapli kebap, adını sandal anlamına gelen ve köftenin düz, geniş şeklini ifade eden Peştuca «chaprikh» kelimesinden alan, Pakistan'ın kuzeybatısındaki Peşaver şehrinden köken alır. Tarif, Orta Asya ticaret yolları boyunca Peştun tüccarlar ve askerler tarafından taşınmış, yol boyunca Afgan etkilerini özümsemiştir. Kızartma için kullanılan bol yağ tesadüfi değildir — geleneksel aşçılar, sıklıkla dörtte bir olan doğru yağ-et oranının nihai sulu doku için gerekli olduğunu vurgular. Bugün hâlâ Peşaver'in mutfak simgesi olmaya devam ediyor, sokak tezgâhlarında tavadan sıcak sıcak servis ediliyor, genellikle Ramazan akşamlarında.

Toplam süre35m
Aktif süre25m
Porsiyon4
ZorlukOrta
Maliyet$
Planıma ekle
🍅

Karışımda ince doğranmış domates

Taze, ince doğranmış domatesler doğrudan ete karıştırılır, su veya yoğurt kullanmadan sululuk katar.

🥜

Ekşilik için kuru nar taneleri

Kurutulmuş, ezilmiş nar taneleri, etin zenginliğini dengeleyen hafif bir ekşilik verir.

🔶

Yuvarlak değil düz, ince şekil

Köfte avuç içi büyüklüğüne yakın, düz şekilde bastırılır, böylece tüm yüzeyinde hızlıca ve eşit şekilde pişer.

🍳

Bol yağda tavada kızartılır

Izgara yerine kalın bir yağ tabakasıyla tavada pişirilir, her iki tarafta da çıtır bir kabuk kazanır.

Malzemeler 4 porsiyon

  • 500g dana kıyma
  • 2 büyük domates, ince doğranmış
  • 1 soğan, ince doğranmış
  • 2 yeşil biber, doğranmış
  • 2 yemek kaşığı kuru nar tanesi, ezilmiş
  • 1 tatlı kaşığı toz kimyon
  • 1 yumurta
  • 2 yemek kaşığı taze kişniş, doğranmış
  • Kızartmak için yağ

Nasıl yapılır

  1. 1Büyük bir kapta kıymayı ince doğranmış domates, soğan, yeşil biber, ezilmiş nar taneleri ve kimyonla karıştırın.
  2. 2Yumurta ve taze doğranmış kişnişi ekleyip eşit karışana kadar elinizle hafifçe yoğurun.
  3. 3Karışımı dört eşit parçaya bölüp büyük toplar oluşturun.
  4. 4Her topu avuçlarınızın arasında, elinizin boyutuna yakın düz ve ince bir köfte haline getirene kadar bastırın.
  5. 5Geniş bir tavada orta-yüksek ateşte kalın bir yağ tabakası ısıtın.
  6. 6Her köfteyi iyice kızarıp tamamen pişene kadar her yüzünü dört ile beş dakika kızartın.
  7. 7Kağıt havlu üzerinde süzüp naan ekmeği ve soğan salatasıyla sıcak servis edin.

Besin değerleri

porsiyon başına (~350 g)

Kalori 400 kcal
Protein 28 g
Karbonhidrat 14 g
Yağ 26 g
Lif 2 g

Tahmini besin değerleri.

Mükemmel uyum sağlar

🍚 Buğulanmış basmati pirinci
🫓 Sıcak naan veya roti
🥒 Serin salatalık raita
🥭 Mango chutney
🥗

Tüm hafta için öğünlerinizi planlayın

Çeşitli tarifler ve otomatik alışveriş listesiyle kişiselleştirilmiş bir plan oluşturun.

Planımı şimdi oluştur →
Pakistan