
عجة
العجة طبق مميز في المطبخ التونسي، يتميز بوضوح عن الشكشوكة المصرية أو الجزائرية باستخدام الهريسة ونقانق المرقاز الحارة، مما يمنح صلصة أكثر حرارة ودسامة بكثير. توجد تنويعات للطبق في جميع أنحاء الطبخ التونسي — نسخ بالروبيان على طول الساحل، بكبد الضأن في المناطق الأكثر تقليدية، أو نباتية بالكامل بالخضار والبيض فقط. على عكس أطباق مشابهة كثيرة في المنطقة، تُعتبر العجة وجبة عشاء قائمة بذاتها، وليست مجرد فطور، وغالباً ما تُقدَّم للعائلة بأكملها مباشرة من المقلاة المشتركة. الخبز التونسي، بقشرته السميكة وداخله الإسفنجي، أساسي لالتقاط الصلصة والصفار، نوع من أدوات الطعام القابلة للأكل غير المكتوبة في أي وصفة.
صلصة طماطم بالهريسة
يُختزل الطماطم ببطء مع الهريسة والفلفل والثوم، مكوّناً قاعدة سميكة وحارة بشدة للطبق.
مرقاز مقطّع وليس كاملاً
يُقطَّع مرقاز حار إلى شرائح سميكة ويُحمَّر مباشرة في الصلصة، مطلقاً دهنه النكهي.
بيض يُكسر مباشرة في المقلاة
يُكسر البيض مباشرة في الصلصة الفوارة، ويُترك لينضج جزئياً، مع بقاء الصفار طرياً.
يُؤكل بالخبز وليس بالأدوات
يُقدَّم الطبق ساخناً مباشرة من مقلاة الطهي، ويُؤكل بغمس قطع الخبز في الصلصة والصفار.
المكونات 4 حصص
- 4 نقانق مرقاز
- 4 حبات طماطم كبيرة، مفرومة
- بصلة، مفرومة
- فلفل أحمر، مفروم
- ملعقتان كبيرتان هريسة
- 3 فصوص ثوم، مفرومة
- 4 بيضات
- ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
- بقدونس طازج
طريقة التحضير
- 1سخّني زيت الزيتون في مقلاة واسعة وقلّبي البصل والفلفل المفروم لمدة خمس دقائق حتى يلينا.
- 2أضيفي الثوم والهريسة، واطهي لدقيقة حتى تفوح الرائحة.
- 3أضيفي الطماطم المفرومة واتركيها تنضج على نار متوسطة لمدة خمس عشرة دقيقة حتى تتكوّن صلصة سميكة.
- 4قطّعي نقانق المرقاز إلى شرائح سميكة وأضيفيها إلى الصلصة، واطهي خمس دقائق حتى تتحمّر قليلاً.
- 5اصنعي أربع حفر صغيرة في الصلصة بملعقة واكسري بيضة في كل واحدة.
- 6غطّي المقلاة واطهي على نار هادئة لمدة خمس دقائق حتى يتماسك البياض بينما يبقى الصفار طرياً.
- 7رشّي البقدونس الطازج المفروم فوقها وقدّميها فوراً مباشرة من المقلاة مع الخبز الطازج.
المعلومات الغذائية
لكل حصة (~400 مل)
قيم غذائية تقريبية.
يتناسب مع







