🍽️أوستري
🇬🇪 عشاء · جورجيا

أوستري

تعني أوستري «حار» بالجورجية، وهذا اليخني يستحق اسمه — فهو يبرز كأحد الأطباق القليلة في المطبخ الجورجي المبنية على حرارة حقيقية بدلاً من النكهات العشبية التي تهيمن على معظم مطبخ البلاد. إنه عشاء يومي وليس طبق مأدبة، من نوع ما تحضّره الأسرة الجورجية في يوم عمل بأي قطعة لحم بقر متوفرة، عادة بعظم وغضروف يذوبان إلى صلصة غنية ولزجة بعد طهي طويل. على عكس الصلصات المكثّفة بالجوز الموجودة في أطباق جورجية أخرى، يعتمد أوستري على الطماطم والبصل والفلفل الحار الطازج المطبوخ حتى يتكوّن مرق سميك أحمر داكن يلتصق باللحم. الخبز، وليس الأرز، هو المرافق التقليدي، يُمزَّق إلى قطع ويُستخدم لتنظيف كل قطرة صلصة متبقية في القدر. غالباً ما يُقارَن الطبق بالغولاش المجري أو الشيلي المكسيكي لحرارته وعمق نكهة الطماطم فيه، رغم أن مزيج الكزبرة والفلفل الأخضر الطازج يمنحه نكهة جورجية لا لبس فيها.

الوقت الكلي35m
الوقت الفعلي25m
الحصص4
الصعوبةسهل
التكلفة$
أضف إلى خطتي
🌶️

حرارة نارية من الفلفل الطازج

أكثر حرارة بوضوح من معظم اليخنات الجورجية

🍅

قاعدة غنية من الطماطم

لحم البقر ينضج ببطء في صلصة سميكة من الطماطم والبصل

🥩

لحم بقر مع العظم للنكهة العميقة

القطع ذات العظم والنسيج الضام تمنح الصلصة قواماً

🍞

يُقدَّم مع خبز مقرمش

يُستخدم الخبز لغمس الصلصة، دون أرز أو معكرونة

المكونات 4 حصص

  • 900غ ساق بقر بعظم أو أضلاع قصيرة، مقطعة قطعاً
  • 2 بصلة كبيرة، مفرومة ناعماً
  • 4 فصوص ثوم، مفرومة
  • 3 طماطم ناضجة، مبشورة، أو 400غ طماطم مهروسة معلبة
  • 2 فلفل حار طازج أخضر أو أحمر، مفروم ناعماً
  • 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • 1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
  • ملح وفلفل أسود، حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. 1سخّن الزيت في قدر ثقيل وحمّر قطع لحم البقر على دفعات على نار عالية حتى تكتسب لوناً غامقاً من جميع الجهات.
  2. 2أخرج اللحم وضعه جانباً، ثم أضف البصل إلى نفس القدر واطبخه حتى يلين ويذهب لونه.
  3. 3أضف الثوم والفلفل الحار واطبخ لدقيقة أخرى حتى تفوح الرائحة.
  4. 4أعد اللحم إلى القدر، أضف معجون الطماطم وقلّب حتى تتغطى كل قطعة.
  5. 5أضف الطماطم المبشورة وكمية كافية من الماء لتغطية اللحم بالكاد، ثم اترك المزيج يغلي بهدوء.
  6. 6غطِّ واطبخ على نار هادئة لمدة ساعتين تقريباً حتى يصبح اللحم طرياً جداً ويتكاثف المرق.
  7. 7تبّل بالكزبرة والملح والفلفل، ثم قدّمه ساخناً مع خبز مقرمش لغمسه في الصلصة.

المعلومات الغذائية

لكل حصة (~400 مل)

السعرات 420 kcal
البروتين 30 g
الكربوهيدرات 12 g
الدهون 26 g
الألياف 3 g

قيم غذائية تقريبية.

يتناسب مع

🍷 Saperavi red wine
🌿 Tarragon and cilantro
🫓 Tonis puri bread
🥒 Pickled vegetables
🥗

خطط لوجباتك لكامل الأسبوع

أنشئ خطة مخصصة مع وصفات متنوعة وقائمة تسوق تلقائية.

أنشئ خطتي الآن →
جورجيا