🍽️Ostri
🇬🇪 Abendessen · Georgien

Ostri

Ostri bedeutet auf Georgisch „scharf“, und der Eintopf macht dem Namen alle Ehre — er sticht als eines der wenigen Gerichte der georgischen Küche hervor, das um echte Schärfe herum aufgebaut ist, statt um die kräuterbetonten Aromen, die den Großteil der Küche des Landes prägen. Es ist ein Alltagsgericht statt ein Festmahl, die Art von Essen, die ein georgischer Haushalt an einem Wochentag mit dem gerade verfügbaren Rindfleischstück zubereitet, meist eines mit Knochen und Knorpel, das sich beim langen Köcheln zu einer reichhaltigen, klebrigen Sauce auflöst. Anders als die mit Walnüssen eingedickten Saucen anderswo in der georgischen Küche stützt sich Ostri auf Tomaten, Zwiebeln und frische Chilis, die eingekocht werden, bis sie eine dicke, tiefrote Sauce bilden, die am Fleisch haftet. Brot statt Reis ist die traditionelle Beilage, in Stücke gerissen und benutzt, um jeden letzten Rest Sauce aus dem Topf aufzuwischen. Das Gericht wird oft mit ungarischem Gulasch oder mexikanischem Chili wegen seiner Schärfe und Tomatentiefe verglichen, obwohl seine Kombination aus Koriander und frischer grüner Chili ihm einen unverkennbar georgischen Geschmack verleiht.

Gesamtzeit35m
Aktive Zeit25m
Portionen4
SchwierigkeitEinfach
Kosten$
🌶️

Feurige Schärfe durch frische Chilis

Deutlich schärfer als die meisten georgischen Eintöpfe

🍅

Reichhaltige Tomatenbasis

Rind schmort langsam in einer dicken Tomaten-Zwiebel-Sauce

🥩

Rind mit Knochen für Tiefe

Stücke mit Knochen und Bindegewebe geben der Sauce Körper

🍞

Mit knusprigem Brot serviert

Brot wird zum Auftunken der Sauce genutzt, kein Reis oder Nudeln nötig

Zutaten 4 Portionen

  • 900g Rinderbeinscheibe mit Knochen oder Kurzrippe, in Stücken
  • 2 große Zwiebeln, fein gehackt
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 3 reife Tomaten, gerieben, oder 400g gehackte Tomaten aus der Dose
  • 2 frische scharfe grüne oder rote Chilis, fein gehackt
  • 2 EL Tomatenmark
  • 3 EL Pflanzenöl
  • 1 TL gemahlener Koriander
  • Salz und schwarzer Pfeffer, nach Geschmack

Zubereitung

  1. 1Erhitze das Öl in einem schweren Topf und brate die Rindfleischstücke portionsweise bei hoher Hitze an, bis sie rundum stark gebräunt sind.
  2. 2Nimm das Fleisch heraus und stelle es beiseite, dann gib die Zwiebeln in denselben Topf und gare sie, bis sie weich und golden sind.
  3. 3Rühre den Knoblauch und die Chilis unter und gare noch eine Minute, bis es duftet.
  4. 4Gib das Fleisch zurück in den Topf, füge das Tomatenmark hinzu und rühre um, bis jedes Stück bedeckt ist.
  5. 5Füge die geriebenen Tomaten und genug Wasser hinzu, um das Fleisch gerade zu bedecken, und bringe alles sanft zum Köcheln.
  6. 6Decke ab und lasse etwa zwei Stunden bei niedriger Hitze köcheln, bis das Fleisch butterzart ist und die Sauce eingedickt ist.
  7. 7Würze mit Koriander, Salz und Pfeffer und serviere heiß mit knusprigem Brot zum Auftunken der Sauce.

Nährwertangaben

pro Portion (~350 g)

Kalorien 420 kcal
Protein 30 g
Kohlenhydrate 12 g
Fett 26 g
Ballaststoffe 3 g

Geschätzte Nährwertangaben.

Passt perfekt zu

🍷 Saperavi red wine
🌿 Tarragon and cilantro
🫓 Tonis puri bread
🥒 Pickled vegetables
🥗

Plane deine Mahlzeiten für die ganze Woche

Erstelle einen persönlichen Plan mit abwechslungsreichen Rezepten und automatischer Einkaufsliste.

Meinen Plan jetzt erstellen →
Georgien