🍽️ओस्त्री
🇬🇪 रात का खाना · जॉर्जिया

ओस्त्री

जॉर्जियाई भाषा में ओस्त्री का अर्थ है "तीखा", और यह स्ट्यू अपने नाम को सही साबित करता है — यह जॉर्जियाई भोजन के उन कुछ व्यंजनों में से एक के रूप में सामने आता है जो असली तीखेपन पर आधारित हैं, न कि देश के अधिकांश खाने में हावी जड़ी-बूटी वाले स्वादों पर। यह किसी भोज का व्यंजन नहीं बल्कि रोज़मर्रा का रात का खाना है, वैसा भोजन जो एक जॉर्जियाई घर सप्ताह के किसी दिन उपलब्ध किसी भी बीफ के टुकड़े से बनाता है, आमतौर पर हड्डी और उपास्थि वाला टुकड़ा जो लंबे समय तक पकने पर गाढ़ी, चिपचिपी चटनी में बदल जाता है। जॉर्जियाई भोजन के अन्य व्यंजनों में मिलने वाली अखरोट से गाढ़ी की गई चटनियों के विपरीत, ओस्त्री टमाटर, प्याज़ और ताज़ी मिर्चों पर निर्भर करता है जिन्हें तब तक पकाया जाता है जब तक वे मांस से चिपकने वाली गाढ़ी, गहरी लाल ग्रेवी न बन जाएं। चावल की बजाय रोटी पारंपरिक संगत है, जिसे टुकड़ों में तोड़कर बर्तन में बची हर बूंद चटनी पोंछने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इस व्यंजन की तुलना अक्सर इसके तीखेपन और टमाटर की गहराई के लिए हंगेरियन गुलाश या मैक्सिकन चिली से की जाती है, हालांकि धनिया और ताज़ी हरी मिर्च का संयोजन इसे एक निश्चित रूप से जॉर्जियाई स्वाद देता है।

कुल समय35m
सक्रिय समय25m
सर्विंग्स4
कठिनाईआसान
लागत$
🌶️

ताज़ी मिर्च से तीखापन

अधिकांश जॉर्जियाई स्ट्यू से काफी अधिक तीखा

🍅

गाढ़ा टमाटर बेस

बीफ गाढ़ी टमाटर-प्याज की चटनी में धीरे-धीरे पकता है

🥩

गहराई के लिए हड्डी वाला बीफ

हड्डी और संयोजी ऊतक वाले टुकड़े चटनी को गाढ़ा बनाते हैं

🍞

कुरकुरी रोटी के साथ परोसा जाता

चटनी सोखने के लिए रोटी का उपयोग होता है, चावल या पास्ता नहीं

सामग्री 4 सर्विंग्स

  • 900 ग्राम हड्डी वाला बीफ शैंक या शॉर्ट रिब, टुकड़ों में कटा
  • 2 बड़े प्याज़, बारीक कटे
  • 4 लहसुन की कलियां, कुटी हुई
  • 3 पके टमाटर, कद्दूकस किए, या 400 ग्राम डिब्बाबंद कुटे टमाटर
  • 2 ताज़ी हरी या लाल तीखी मिर्च, बारीक कटी
  • 2 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट
  • 3 बड़े चम्मच वेजिटेबल ऑयल
  • 1 छोटा चम्मच पिसा धनिया
  • नमक और काली मिर्च, स्वादानुसार

बनाने का तरीका

  1. 1भारी बर्तन में तेल गरम करें और तेज़ आंच पर बीफ के टुकड़ों को बैच में तब तक भूनें जब तक वे चारों तरफ से गहरे रंग के न हो जाएं.
  2. 2बीफ निकालकर अलग रखें, फिर उसी बर्तन में प्याज़ डालकर नरम और सुनहरा होने तक पकाएं.
  3. 3लहसुन और मिर्च मिलाएं और सुगंध आने तक एक मिनट और पकाएं.
  4. 4बीफ को वापस बर्तन में डालें, टमाटर पेस्ट डालें और हर टुकड़े पर लेप होने तक हिलाएं.
  5. 5कद्दूकस किए टमाटर और मांस को ढकने भर पानी डालें, फिर धीमी आंच पर उबाल आने दें.
  6. 6ढककर लगभग दो घंटे धीमी आंच पर पकाएं जब तक बीफ बेहद नरम न हो जाए और चटनी गाढ़ी न हो जाए.
  7. 7धनिया, नमक और काली मिर्च से स्वाद बढ़ाएं, फिर गर्म परोसें कुरकुरी रोटी के साथ चटनी सोखने के लिए.

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सर्विंग (~350 g)

कैलोरी 420 kcal
प्रोटीन 30 g
कार्बोहाइड्रेट 12 g
वसा 26 g
फाइबर 3 g

अनुमानित पोषण मूल्य।

के साथ बेहतरीन लगता है

🍷 Saperavi red wine
🌿 Tarragon and cilantro
🫓 Tonis puri bread
🥒 Pickled vegetables
🥗

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