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🇬🇪 夕食 · ジョージア
オストリ
オストリはジョージア語で「辛い」という意味で、この煮込み料理はその名にふさわしい——国の料理の大半を占めるハーブ主体の風味ではなく、本物の辛さを軸に組み立てられた数少ないジョージア料理の一つとして際立っている。これは饗宴の料理というより日常の夕食であり、ジョージアの家庭が平日の夜に手元にある牛肉の部位、たいていは骨と軟骨のある部位を使って作る類の料理で、それが長く煮込むうちに濃厚でとろりとしたソースへと変わる。 ジョージア料理の他の場面で見られるくるみでとろみをつけたソースとは異なり、オストリはトマト、玉ねぎ、生の唐辛子に頼り、それらを煮詰めて肉にまとわりつく濃い赤茶色のグレービーに仕上げる。米ではなくパンが伝統的な付け合わせで、ちぎって鍋に残ったソースを一滴残らずぬぐい取るのに使われる。この料理はその辛さとトマトの深みからハンガリーのグヤーシュやメキシコのチリとよく比較されるが、コリアンダーと生の青唐辛子の組み合わせが、紛れもなくジョージアらしい風味を与えている。
生唐辛子の強い辛さ
ジョージア料理の煮込みの中でも際立って辛い
濃厚なトマトベース
牛肉がトマトと玉ねぎの濃いソースでじっくり煮込まれる
骨付き牛肉でコクを出す
骨と結合組織のある部位がソースにコクを与える
皮のかたいパンと一緒に
パンでソースをすくって食べ、米や麺は使わない
材料 4人前
- 骨付き牛すね肉またはショートリブ 900g、ぶつ切り
- 大きな玉ねぎ 2個、みじん切り
- にんにく 4片、みじん切り
- 熟したトマト 3個をすりおろすか、缶詰のクラッシュトマト400g
- 生の青唐辛子または赤唐辛子 2本、細かく刻む
- トマトペースト 大さじ2
- 植物油 大さじ3
- コリアンダーパウダー 小さじ1
- 塩と黒胡椒、お好みで
作り方
- 1厚手の鍋で油を熱し、強火で牛肉を数回に分けて全体がしっかり色づくまで焼き付ける.
- 2牛肉を取り出して置いておき、同じ鍋に玉ねぎを加えてやわらかく黄金色になるまで炒める.
- 3にんにくと唐辛子を加え、香りが立つまでさらに1分炒める.
- 4牛肉を鍋に戻し、トマトペーストを加えて全体に絡めるように混ぜる.
- 5すりおろしたトマトと肉がかろうじて浸る程度の水を加え、ごく弱く煮立たせる.
- 6蓋をして約2時間弱火で煮込み、肉がほろほろになりソースがとろみを帯びるまで煮る.
- 7コリアンダー、塩、黒胡椒で味を調え、パリッとしたパンを添えて熱いうちに供する.
栄養情報
1人前あたり (~350 g)
カロリー 420 kcal
タンパク質 30 g
炭水化物 12 g
脂質 26 g
食物繊維 3 g
栄養価は推定値です。
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