ジョージアのレシピ
グルジア料理はスプラの食卓から開く——乾杯とクルミとザクロで長く続く夕食。土窯から直接出てきたハチャプリ、ひだ飾りのヒンカリ、皿のいたるところにハーブ。
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ハチャプリ
ハチャプリ——文字通り、チーズパン——はジョージアの国民食で、トビリシからバトゥミまで、あらゆる家庭の食卓と屋台に欠かせない存在だ。
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ロビオ
ロビオ — ジョージア語で「豆」を意味するこの言葉 — はジョージアで最も古く、広く親しまれている料理のひとつです。
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チャホフビリ
チャホフビリはジョージアのチキン煮込みで、その名は「キジ」を意味するkhokhobi に由来し、かつて野鳥で作られていた時代を反映しています。
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ヒンカリ
ヒンカリはジョージアの国民的餃子です——牛肉と豚肉のひき肉に玉ねぎ、コリアンダー、コショウを混ぜた大きな生地の袋を水で茹でます。
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ハルチョー
くるみペーストと酸っぱいプラムソースを合わせた濃厚な牛肉と米のスープ、フメリスネリで香り付け。
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ムツヴァディ
シンプルに味付けした豚肉串を炭火で焼き、トマトと玉ねぎとともにラヴァッシュで包んで提供。
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プハリ
にんにくを効かせたほうれん草とくるみの冷製ペースト、ザクロの実を添えて。
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アジャプサンダリ
なす、パプリカ、トマトの煮込み、フメリスネリと新鮮なハーブで香り付け。
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サツィヴィ
茹でた鶏肉を濃厚なくるみと温かいスパイスのタレで覆い、冷たいまま提供する、伝統的な新年料理。
ジョージア料理の味わい
ジョージア料理は、食べごたえのある根菜、サワークリーム、ディル、じっくり煮込んだシチューを土台に成り立っています。このページに集めた9品のレシピは、そうした身近な日常の素材を活かしているので、手に入りにくい食材や特別な道具をそろえなくても、ご家庭で本格的なジョージアの味を楽しめます。どのレシピも、その料理が本来作られてきた手順を大切にしながら、家庭でも無理なく作れるように調理法を整えています。
ここで作れる料理
ハチャプリ、ロビオ、チャホフビリ、ヒンカリといった料理が並びます。どのレシピも、分量まで明記した材料リストから始まり、一つひとつの工程をわかりやすく追っていけます。調理時間や一人分の栄養価も添えているので、お皿に何がのっているのかが常にはっきりわかります。平日にさっと作りたい夕食にも、週末にじっくり向き合いたい一品にも、次に作ってみたくなる料理がきっと見つかります。
ジョージアの料理を今週の献立に
ここに並ぶジョージアのレシピはどれも家庭向けの分量で、バランスのとれた一週間にちょうどよく収まります。忙しい平日にも手ごろで、のんびり過ごす週末の料理にも十分なボリュームです。お気に入りのジョージア料理をいくつか選んで無料の週間献立に加えれば、すべての材料を一つにまとめた買い物リストをご用意します。あとは料理を楽しむだけです。