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🇬🇪 昼食 · ジョージア
クブダリ
クブダリはジョージア北西部の孤立した山岳地帯、スヴァネティ地方が発祥である。そこでは村々が歴史的に一年の大半を雪で閉ざされ、料理人たちは新鮮な野菜よりも肉や穀物、保存の効く香辛料に頼っていた。低地のチーズ入りのいとこであるハチャプリとは異なり、クブダリはすべて肉を中心に作られており、羊飼いや旅人を長く寒い道のりの間支えることのできる、密度の高い満腹感のあるパンとなっている。 その特徴的な風味は、スヴァン塩から来ている。これはにんにく、コリアンダー、ディル、その他の乾燥ハーブを粗く混ぜ合わせたもので、スヴァンの家庭では何世代にもわたって手で調合されてきており、各家庭が独自の配合を守り続けている。生地は薄く伸ばされ、たっぷりと具を詰められた後、手で閉じて平らに伸ばされ、肉が乾くことなく均一に火が通るようにする。良いクブダリは開けたときにわずかにパリッと音を立て、湯気とにんにくの効いた肉汁がほとばしり、それを求めて山まで歩く価値があるほどである。
香辛料入りひき肉を詰める
牛肉または豚肉を玉ねぎと大胆なスパイスミックスと合わせる、チーズなし
スヴァネティ高地発祥
ジョージアのチーズ入りパンとは異なる山岳地方の名物
スヴァン塩で味付け
この地域独特のにんにくとハーブの塩が具材に風味を与える
こんがり層状に焼き上げる
発酵生地が焼く間に肉汁を閉じ込める
材料 4人前
- 小麦粉 500g、打ち粉用に少々追加
- インスタントドライイースト 7g
- 砂糖 小さじ1
- 塩 小さじ1
- ぬるま湯 280ml
- 植物油 大さじ2
- 牛肉または豚肉のひき肉 500g、または合いびき
- 玉ねぎ 2個、ごく細かいみじん切り
- スヴァン塩(にんにくとハーブの香辛料ミックス)大さじ1、またはパプリカと乾燥コリアンダーを加えたにんにくみじん切り3片
作り方
- 1ボウルに小麦粉、イースト、砂糖、塩を混ぜ、ぬるま湯と油を加えて柔らかい生地にする.
- 2生地を約8分こねて滑らかで弾力が出るまで仕上げ、覆って1時間ほど二倍になるまで発酵させる.
- 3その間に、ひき肉、玉ねぎ、スヴァン塩をボウルで合わせ、味がまんべんなく行き渡るようによく混ぜる.
- 4発酵した生地を4等分にし、それぞれを薄い円形に伸ばす.
- 5各生地の中央に肉だねをのせ、端を寄せてつまんで閉じる.
- 6閉じた包みをひっくり返し、生地を破らないよう気をつけながら手で優しく平たく広い円盤状に押し広げる.
- 7乾いた熱いフライパンかとても熱いオーブンで、両面がこんがりきつね色になり膨らむまで焼く.
栄養情報
1人前あたり (~350 g)
カロリー 480 kcal
タンパク質 18 g
炭水化物 45 g
脂質 26 g
食物繊維 3 g
栄養価は推定値です。
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