🍽️सिसिग
🇵🇭 मसालेदार सिज़लिंग पोर्क · फ़िलीपींस

सिसिग

सिसिग वह मसालेदार, सिज़लिंग व्यंजन है जो पम्पांगा प्रांत के एंजेलेस शहर से उत्पन्न हुआ, जो सूअर के उन हिस्सों का उपयोग करने के तरीके के रूप में अपनी विनम्र उत्पत्ति के लिए प्रसिद्ध है जिन्हें कम वांछनीय माना जाता है, जैसे सिर और अंतड़ियाँ, जो पास के अमेरिकी सैन्य अड्डे द्वारा प्रीमियम टुकड़े लेने के बाद सस्ते में उपलब्ध रह जाते थे। रसोइया लूसिया कुनानान, जिन्हें अलिंग लूसिंग के नाम से जाना जाता है, को व्यापक रूप से 1970 के दशक में आधुनिक नुस्खे को लोकप्रिय बनाने और परिष्कृत करने का श्रेय दिया जाता है, इसे बीयर के साधारण नाश्ते से पूरे देश के प्रतीकात्मक व्यंजन में बदल दिया। "सिसिग" नाम एक कापाम्पांगन शब्द से आया है जिसका अर्थ है "कुछ खट्टा खाना", जो हरे फलों को सिरके और नमक में अचार बनाने की पारंपरिक विधि को संदर्भित करता है, हालांकि यह व्यंजन अपने मूल अर्थ से काफी आगे विकसित हुआ है। गर्म कास्ट-आयरन प्लेट पर सिज़लिंग प्रस्तुति अनुभव का अभिन्न अंग बन गई है, और कई स्थानीय लोग इस बात पर ज़ोर देते हैं कि सही बनावट पाने के लिए कच्चे अंडे को मेज़ पर अभी भी गर्म मांस में जल्दी मिलाया जाना चाहिए, रसोई में नहीं।

कुल समय1h 20m
सक्रिय समय30m
सर्विंग्स4
कठिनाईआसान
लागत$
🐷

पके सूअर के मांस के टुकड़े

सूअर का सिर और पेट, उबाला और फिर बारीक कटा

🔥

ग्रिल्ड और तला हुआ

ग्रिल पर झुलसाया गया मांस, फिर पैन में कुरकुरा किया गया

🌶️

तीखी मिर्च

तीखेपन के लिए कटी मिर्च

🍳

सिज़लिंग परोसा जाता है

गर्म कास्ट-आयरन प्लेट पर, ऊपर अंडे के साथ परोसा जाता है

सामग्री 4 सर्विंग्स

  • 600 ग्राम पोर्क बेली
  • 300 ग्राम बिना हड्डी का सूअर के सिर का मांस (या पोर्क चीक)
  • 3 बड़े चम्मच सोया सॉस
  • 3 बड़े चम्मच गन्ने का सिरका
  • 2 बड़े चम्मच कैलामांसी या नींबू का रस
  • 2 लाल मिर्च, कटी हुई
  • 1 प्याज़, बारीक कटा
  • 2 अंडे, ऊपर के लिए
  • नमक और काली मिर्च

बनाने का तरीका

  1. 1पोर्क बेली और बिना हड्डी के सूअर के सिर को एक बड़े बर्तन में नमकीन पानी में 45-50 मिनट उबालें, जब तक कांटे से छेदने पर नरम न हो जाएं.
  2. 2मांस के टुकड़े छानें और पूरी तरह ठंडा होने दें, फिर कागज़ के तौलिये से अच्छी तरह सुखाएं.
  3. 3तेज़ आँच पर 10-15 मिनट ग्रिल या भूनें, पलटते हुए, जब तक सतह हल्की जली और कुरकुरी न हो जाए.
  4. 4भूरे मांस को तेज़ चाकू से बारीक काटें, बहुत छोटे टुकड़ों की लगभग एक समान बनावट प्राप्त करते हुए.
  5. 5एक बड़ा, भारी पैन तेज़ आँच पर गर्म करें, फिर कटा मांस डालें और अतिरिक्त वसा निकालने और कुरकुरापन बढ़ाने के लिए 5 मिनट सूखा भूनें.
  6. 6कटा प्याज़ और मिर्च डालें, प्याज़ पारदर्शी होने तक 2-3 मिनट लगातार हिलाते रहें.
  7. 7सोया सॉस, सिरका और कैलामांसी रस डालें, स्वाद समान रूप से फैलाने के लिए अच्छी तरह मिलाएं, फिर नमक और काली मिर्च से सीज़न करें.
  8. 8तुरंत गर्म कास्ट-आयरन प्लेट पर स्थानांतरित करें, ऊपर एक ताज़ा अंडा फोड़ें और सिज़लिंग परोसें, मेज़ पर अंडे को मांस में मिलाते हुए.

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सर्विंग (~350 g)

कैलोरी 480 kcal
प्रोटीन 28 g
कार्बोहाइड्रेट 8 g
वसा 36 g
फाइबर 1 g

अनुमानित पोषण मूल्य।

के साथ बेहतरीन लगता है

🫙 दही
🍞 रोटी
🧄 लहसुन
🥗 सलाद
🥗

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