🍽️Оджа
🇹🇳 Основное блюдо · Тунис

Оджа

Оджа — характерное блюдо тунисской кухни, заметно отличающееся от египетской или алжирской шакшуки использованием хариссы и острой колбасы мергез, что придаёт соусу гораздо большую остроту и жирность. Вариации блюда существуют по всей Тунисской кухне — версии с креветками на побережье, с бараньей печенью в более традиционных регионах, или полностью вегетарианские, только с овощами и яйцами. В отличие от многих похожих блюд региона, оджа считается самостоятельным вечерним блюдом, а не только завтраком, часто подаваемым всей семье прямо из общей сковороды. Тунисский хлеб с толстой корочкой и пышной мякотью незаменим для собирания соуса и желтка — своего рода неписаный съедобный столовый прибор.

Общее время35m
Активное время25m
Порции4
СложностьЛёгкий
Стоимость$
🌶️

Томатный соус с хариссой

Помидоры медленно увариваются с хариссой, перцем и чесноком, образуя густую, остро-пряную основу блюда.

🌭

Нарезанная, а не целая мергез

Острые колбаски мергез нарезают толстыми кольцами и обжаривают прямо в соусе, высвобождая ароматный жир.

🍳

Яйца разбиваются прямо на сковороду

Яйца разбивают прямо в кипящий соус, дают им частично приготовиться, оставляя желток мягким.

🍞

Едят с хлебом, а не приборами

Блюдо подают горячим прямо со сковороды, едят, макая кусочки хлеба в соус и желток.

Ингредиенты 4 порции

  • 4 колбаски мергез
  • 4 крупных помидора, нарезанных
  • 1 луковица, нарезанная
  • 1 красный болгарский перец, нарезанный
  • 2 ст. л. хариссы
  • 3 зубчика чеснока, нарезанных
  • 4 яйца
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • Свежая петрушка

Как приготовить

  1. 1Разогрейте оливковое масло на широкой сковороде и обжарьте нарезанный лук и перец пять минут, до мягкости.
  2. 2Добавьте чеснок и хариссу, готовьте минуту до появления аромата.
  3. 3Добавьте нарезанные помидоры и тушите на среднем огне пятнадцать минут, до образования густого соуса.
  4. 4Нарежьте колбаски мергез толстыми кольцами и добавьте их в соус, готовьте пять минут до лёгкого подрумянивания.
  5. 5Сделайте ложкой четыре небольших углубления в соусе и разбейте в каждое по яйцу.
  6. 6Накройте сковороду крышкой и готовьте на медленном огне пять минут, пока белки не схватятся, а желтки останутся мягкими.
  7. 7Посыпьте свежей рубленой петрушкой и подавайте сразу прямо со сковороды вместе со свежим хлебом.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 380 kcal
Белки 22 g
Углеводы 14 g
Жиры 26 g
Клетчатка 3 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🍯 Хумус и лабне
🥗 Табуле
🫓 Тёплая лепёшка
🥒 Маринованная репа и оливки
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Тунис