
Мешуйя
Мешуйя, что буквально означает "жареная" или "обугленная" на местном арабском, — салат, который каждая тунисская семья готовит в конце лета, когда болгарский перец и помидоры полностью созревают в садах. Это часто первое блюдо на столе ифтара во время Рамадана или на любом праздничном застолье, подаваемое со свежим хлебом, предназначенным для макания прямо в смесь. Определяющая техника — обугливание овощей целиком, прямо на огне — метод, который карамелизует природный сахар и придаёт проникающий дымный аромат, который нарезанные овощи не успели бы впитать во время готовки. Этап пропаривания в пакете или накрытой миске сразу после обугливания не является опциональным: без него обгоревшая кожица прилипла бы к мякоти, и её было бы почти невозможно снять, не повредив текстуру овоща под ней. Затем все ингредиенты нарезают вручную, а не измельчают в блендере, именно чтобы сохранить этот дымный вкус в отдельных кусочках, а не в однородной пасте, которая бы его размыла.
Овощи обугливаются целиком, прямо на огне или гриле, а не нарезанными кусками
Почерневшая кожица создаёт дым и аромат, которые нарезанные овощи не успели бы впитать
Обугленные овощи сразу кладут в пакет или накрытую миску, чтобы пропариться в собственном тепле
Скопившийся пар размягчает кожицу и легко отделяет её от мякоти, без трения и разрывов
Овощи режутся ножом, а не измельчаются в блендере в пюре
Неровные, крупные кусочки сохраняют дымную текстуру овощей, в отличие от однородной пасты
Тунец, варёное яйцо и оливки добавляются сверху, а не смешиваются с салатом
Каждый ингредиент остаётся визуально и текстурно отдельным, в слоистой, а не смешанной композиции
Ингредиенты 4 порции
- 4 зелёных болгарских перца
- 4 плотных спелых помидора
- 2 зелёных перца чили (по желанию, по вкусу)
- 3 зубчика чеснока, неочищенных
- 4 ст.л. оливкового масла
- Сок 1 лимона
- 1 банка тунца, слитого
- 2 сваренных вкрутую яйца, нарезанных
- Чёрные оливки, для подачи
- Соль, по вкусу
Как приготовить
- 1ОБУГЛИ ОВОЩИ: обугли болгарский перец, помидоры, перец чили и чеснок (неочищенный) прямо на огне, гриле или под грилем духовки, часто переворачивая, пока кожица не почернеет полностью со всех сторон.
- 2ПРОПАРЬ: положи горячие овощи в пластиковый пакет или накрытую миску, оставь на 10-15 минут, чтобы пар размягчил кожицу.
- 3ОЧИСТИ: достань овощи, сними обугленную кожицу, семена и стебли, аккуратно отожми лишнюю жидкость.
- 4НАРЕЖЬ: мелко нарежь ножом мякоть перца, помидора, чили и очищенного чеснока, в миске.
- 5ПРИПРАВЬ: добавь оливковое масло, сок лимона и соль, аккуратно перемешай.
- 6СОБЕРИ И ПОДАЙ: выложи смесь на блюдо, разложи сверху слитый тунец, ломтики варёного яйца и оливки, подавай со свежим хлебом.
Пищевая ценность
на порцию (~400 мл)
Приблизительная пищевая ценность.
Прекрасно сочетается с




