🍽️Otak-Otak
🇲🇾 Gustare · Malaysia

Otak-Otak

Otak-otak, care înseamnă literal creier în malaeziană — o referință glumeață la textura moale, cremoasă a pastei — este un exemplu clasic al bucătăriei peranakan, care combină tehnici culinare chinezești cu ingrediente și condimente malaeziene, dezvoltată de comunitățile chineze stabilite de secole pe coasta Peninsulei Malaeziene. Rețeta variază semnificativ de la o regiune la alta — cea din Melaka e adesea mai groasă și mai dulce, în timp ce cea din Muar folosește mai mult ardei iute. Înfășurarea în frunze de banană nu este doar un ambalaj tradițional, ci un element esențial de gătit — frunza sigilează aburul înăuntru, gătind pasta de pește uniform, în timp ce clorofila și uleiurile naturale ale frunzei impregnează amestecul cu o aromă vegetală subtilă, imposibil de replicat prin alte metode de gătit. Otak-otak se vinde tradițional în piețele de noapte și pe malurile râurilor, adesea alături de satay și alte gustări la grătar.

Timp total35m
Timp activ25m
Porții4
DificultateUșoară
Cost$
Adaugă în planul meu
🐟

Pastă de pește albă

Carne de pește macră, tocată fin, amestecată cu pastă de curry.

🌿

Frunze de banană

Amestecul se înfășoară în frunze de banană pentru gătit.

🔥

Copt pe cărbuni

Pachetul se frige pe grătar, aromatizat de frunza afumată.

🥥

Lapte de cocos

Adaugă cremozitate și îndulcește ușor amestecul picant.

Ingrediente 4 porții

  • 600g file de pește alb (macrou sau merlan)
  • 3 linguri pastă de curry roșie
  • 150ml lapte de cocos gros
  • 2 ouă
  • 3 linguri frunze de kaffir tocate
  • 1 linguriță zahăr
  • Sare
  • Frunze de banană pentru înfășurat
  • Scobitori pentru fixare

Mod de preparare

  1. 1TOCARE PEȘTE: Tocă fileul de pește foarte fin, aproape până devine pastă, folosind un robot sau cuțit ascuțit.
  2. 2AMESTECARE: Combină peștele tocat cu pasta de curry, laptele de cocos, ouăle, frunzele de kaffir tocate, zahăr și sare.
  3. 3OMOGENIZARE: Amestecă bine până obții o compoziție cremoasă și omogenă.
  4. 4PREGĂTIRE FRUNZE: Trece frunzele de banană rapid peste flacără pentru a le face mai flexibile și ușor de îndoit.
  5. 5ÎNFĂȘURARE: Pune câteva linguri din amestec pe fiecare frunză, plisează marginile și fixează cu scobitori.
  6. 6GĂTIRE LA GRĂTAR: Frige pachetele pe grătar la cărbuni, la foc mediu, 15-20 minute, întorcând ocazional, până frunza se rumenește și amestecul se solidifică.
  7. 7SERVIRE: Servește fierbinte, direct în frunza de banană, cu orez alb alături.

Informații nutriționale

per porție (~350 g)

Calorii 340 kcal
Proteine 32 g
Carbohidrați 12 g
Grăsimi 14 g
Fibre 2 g

Valori nutriționale estimate.

Se potrivește perfect cu

🍚 Orez jasmine thailandez
🌿 Busuioc thailandez și coriandru
🌶️ Ardei iute cu sos de pește
🍋 Felii de lime
🥗

Planifică-ți mesele pentru întreaga săptămână

Generează un plan personalizat cu rețete variate și listă automată de cumpărături.

Generează planul meu acum →
Malaysia