🍽️Char Kway Teow
🇲🇾 Prato principal · Malásia

Char Kway Teow

Char kway teow significa literalmente macarrão de arroz salteado em dialeto hokkien, falado por muitos dos migrantes chineses que se estabeleceram em Penang e Singapura nos séculos XIX-XX, trazendo consigo as tradições do salteado rápido em fogo alto. A receita reflete as origens humildes do prato — originalmente era um lanche barato e calórico para estivadores e pescadores, feito com banha de porco e miudezas. Em Penang, considerada o berço do prato, a competição entre vendedores ambulantes pelo melhor char kway teow é lendária, cada um com o seu próprio segredo para o wok hei — o aroma defumado distinto que só aparece quando o macarrão é salteado rápido e quente o suficiente num wok de ferro forjado à mão, uma habilidade que requer anos de prática para dominar corretamente.

Tempo total35m
Tempo ativo25m
Porções4
DificuldadeFácil
Custo$
🍜

Macarrão de arroz plano

Macarrão kway teow largo, salteado rapidamente em lume muito alto.

🦐

Camarão e chouriço

Camarão fresco e fatias de chouriço chinês doce.

🥚

Ovo mexido

Um ovo partido diretamente no wok, misturado entre o macarrão.

🔥

Wok hei intenso

O aroma defumado característico do refogado rápido num wok escaldante.

Ingredientes 4 porções

  • 400g de macarrão kway teow (fresco)
  • 150g de camarão descascado
  • 100g de chouriço chinês, fatiado
  • 2 ovos
  • 150g de brotos de feijão
  • 3 cebolinhas, cortadas
  • 3 c. sopa de molho de soja doce
  • 1 c. sopa de molho de soja claro
  • 1 colher de chá de pasta de camarão (opcional)
  • 3 dentes de alho picados
  • 3 c. sopa de óleo

Como preparar

  1. 1PREPARAR OS INGREDIENTES: Corte o chouriço em fatias finas, limpe o camarão e corte a cebolinha.
  2. 2AQUECER O WOK: Aqueça o wok em lume muito alto até começar a fumegar levemente, junte o óleo.
  3. 3FRITAR O ALHO: Frite o alho picado rapidamente, 15 segundos, até ficar aromático, sem queimar.
  4. 4ADICIONAR O CAMARÃO: Junte o camarão e o chouriço, salteie 2 minutos até o camarão mudar de cor.
  5. 5ADICIONAR O MACARRÃO: Junte o macarrão kway teow e os molhos de soja, mexa rápida e continuamente em lume alto.
  6. 6ABRIR ESPAÇO PARA O OVO: Empurre o macarrão para um lado, parta os ovos no espaço vazio, mexa rapidamente, depois combine com o macarrão.
  7. 7FINALIZAR: Junte os brotos de feijão e a cebolinha, salteie mais um minuto em lume máximo, sirva imediatamente quente.

Informação nutricional

por porção (~350 g)

Calorias 420 kcal
Proteínas 13 g
Carboidratos 65 g
Gorduras 10 g
Fibras 5 g

Valores nutricionais estimados.

Combina perfeitamente com

🍚 Arroz jasmim tailandes
🌿 Manjericao tailandes e coentro fresco
🌶️ Pimentas olho-de-passaro em molho de peixe
🍋 Gomos de lima
🥗

Planeje suas refeições para a semana toda

Gere um plano personalizado com receitas variadas e lista de compras automática.

Gerar meu plano agora →
Malásia