🍽️Кайя тост с мягкими яйцами
🇲🇾 Завтрак · Малайзия

Кайя тост с мягкими яйцами

Кайя тост возник из культурной встречи хайнаньских китайских мигрантов и британской колониальной кухни в Малайе XIX-XX веков. Хайнаньские повара, часто работавшие помощниками на кухнях домов колонизировавших британских семей, адаптировали европейский яично-молочный джем, заменив коровье молоко кокосовым и добавив листья пандана — ароматное растение, повсеместное в кухне Юго-Восточной Азии, — так создав джем кайя. Сочетание кайя тоста, холодного масла и мягких яиц с соевым соусом стало определяющим завтраком хайнаньских общин в Малайзии и Сингапуре, традиционно подаваемым в кафе, называемых копитиам, где пожилые люди собираются по утрам за кофе и разговорами. Ритуал обмакивания тоста в мягкий желток остаётся почти священным обычаем для многих малайзийцев, передаваемым из поколения в поколение.

Общее время35m
Активное время25m
Порции4
СложностьЛёгкий
Стоимость$
🍞

Хрустящий тост

Тонкие ломтики хлеба, поджаренные до хруста и золотистости.

🥥

Джем кайя

Кремовый кокосово-яичный джем с ароматом пандана.

🧈

Холодное масло

Толстый ломтик холодного масла между слоями кайя.

🥚

Мягкие яйца с соевым соусом

Яйца всмятку, поданные со сладким соевым соусом и перцем.

Ингредиенты 4 порции

  • 8 ломтиков белого хлеба
  • 150г джема кайя (кокос и яйцо)
  • 50г холодного сливочного масла
  • 8 яиц
  • 4 ст.л. сладкого соевого соуса (кечап манис)
  • Молотый белый перец

Как приготовить

  1. 1ПОДЖАРКА ХЛЕБА: Поджарьте ломтики хлеба на гриле или в тостере до хруста и лёгкой золотистости с обеих сторон.
  2. 2НАМАЗЫВАНИЕ КАЙЯ: Щедро намажьте одну сторону каждого ломтика джемом кайя, пока хлеб ещё горячий, чтобы джем слегка размягчился.
  3. 3ДОБАВЛЕНИЕ МАСЛА: Положите тонкий ломтик холодного масла прямо на джем кайя одного ломтика.
  4. 4СБОРКА БУТЕРБРОДА: Накройте вторым ломтиком хлеба, стороной с кайя внутрь, затем разрежьте по диагонали пополам.
  5. 5ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЯИЦ: Варите яйца в кипящей воде ровно 5-6 минут для мягкого, текучего желтка.
  6. 6РАЗБИВАНИЕ ЯИЦ: Разбейте каждое яйцо в маленькую миску, посыпьте сверху сладким соевым соусом и белым перцем.
  7. 7ПОДАЧА: Подавайте тёплый кайя тост рядом с мягкими яйцами, обмакивая тост для традиционного завтрака.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 280 kcal
Белки 9 g
Углеводы 32 g
Жиры 10 g
Клетчатка 5 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

☕ Espresso
🍵 Black tea
🍓 Fresh berries
🥛 Whipped cream
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Малайзия