🍽️
🇵🇱 Суп · Польша

Журек

Журек принадлежит к обширному семейству кислых супов, распространённых в Центральной и Восточной Европе, но отличается ржаной закваской — смесью, ферментированной в течение нескольких дней, которая придаёт супу его характерную кислинку вместо уксуса или лимона, используемых в других странах. Его корни уходят в средневековую польскую крестьянскую кухню, где ферментация была практичным способом сохранить зерно и добавить вкус в простые зимние супы. Безмясную постную версию традиционно подавали в Великую субботу, последний день католического поста, добавляя яйца и некопчёную белую колбасу только после полуночи, когда пост заканчивался. Сегодня большинство версий с самого начала включают копчёное мясо, но техника темперирования сметаны — постепенное смешивание её с тёплым супом перед добавлением в кастрюлю — остаётся необходимой, чтобы соус не свернулся.

Общее время35m
Активное время25m
Порции4
СложностьЛёгкий
Стоимость$
🌾

Кислинка от ржаной закваски, а не уксуса

Ферментированная ржаная закваска (заквас) естественным образом закисляет суп, придавая ему характерный вкус.

🥚

Половинка или целое варёное яйцо сверху

В каждую порцию кладут варёное яйцо, которое разламывается в горячем бульоне.

🌭

Копчёная колбаса и ветчина варятся прямо в супе

Копчёное мясо томится прямо в бульоне, отдавая свой вкус всей кастрюле.

🍞

Иногда подаётся в выдолбленном хлебе

Суп иногда наливают в круглую буханку с вынутой серединой, как в съедобную миску.

Ингредиенты 4 порции

  • 500мл ржаной закваски (заквас), покупной или домашней
  • 1,5л говяжьего или куриного бульона
  • 300г польской копчёной колбасы (кielbasa)
  • 150г копчёной ветчины, кубиками
  • 2 зубчика чеснока, раздавленных
  • 1 лавровый лист, 3-4 ягоды душистого перца
  • 1 стакан сметаны
  • 2 ст. л. тёртого хрена, плюс ещё для подачи
  • Соль и перец, по вкусу
  • 4 варёных вкрутую яйца, для подачи

Как приготовить

  1. 1ВАРИТЕ МЯСО: Доведите говяжий бульон до кипения, добавьте колбасу и копчёную ветчину, лавровый лист и душистый перец, затем варите на слабом огне 20 минут.
  2. 2ДОБАВЬТЕ ЧЕСНОК: Вмешайте раздавленный чеснок, варите ещё 5 минут, чтобы вкусы раскрылись.
  3. 3ВЛЕЙТЕ ЗАКВАСКУ: Убавьте огонь до минимума, постепенно вливайте ржаную закваску, постоянно помешивая, и после этого не давайте супу сильно кипеть.
  4. 4ЗАГУСТИТЕ СМЕТАНОЙ: Зачерпните чашку тёплого супа и постепенно взбейте её со сметаной и тёртым хреном в отдельной миске, чтобы темперировать.
  5. 5ВЕРНИТЕ ОБРАТНО: Влейте темперированную сметанную смесь обратно в кастрюлю, постоянно помешивая, затем слегка прогрейте, не доводя до кипения, чтобы сметана не свернулась.
  6. 6ПРИПРАВЬТЕ: Попробуйте и скорректируйте солью и перцем, помня, что закваска и колбаса уже дают кислинку и солёность.
  7. 7ПОДАВАЙТЕ: Разрежьте варёные яйца пополам, разложите по мискам, залейте горячим супом, и подавайте с дополнительным хреном и ржаным хлебом.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 340 kcal
Белки 18 g
Углеводы 24 g
Жиры 19 g
Клетчатка 2 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🥖 Rye bread
🥣 Smetana
🥒 Pickled cucumbers
🌿 Fresh dill
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Польша