🍽️Юккедян
🇰🇷 Суп · Южная Корея

Юккедян

Юккедян происходит из придворной кухни династии Чосон, где считался укрепляющим супом, подаваемым особенно летом для борьбы с усталостью, вызванной жарой — в противоположность западной привычке сочетать острые горячие супы с зимой. Название буквально означает «спутанная говядина», отсылая к разорванным полоскам мяса, перемешанным с овощами. Суп часто подают на похоронах и поминках в Южной Корее, предлагая гостям как традиционный жест гостеприимства, вместе с простым варёным рисом.

Общее время35m
Активное время25m
Порции4
СложностьЛёгкий
Стоимость$
🥩

Варёная говядина, разобранная руками

Долго тушёная говяжья грудинка остывает, затем разбирается руками на длинные тонкие полоски, никогда не режется ножом.

🌶️

Острое красное масло — основа цвета

Горячее масло, смешанное с молотым перцем чили, окрашивает суп в насыщенно-красный цвет и придаёт фирменную остроту.

🌿

Ростки фасоли и варёный папоротник

Ростки маша и варёные побеги папоротника (госари) добавляют хруст и слегка землистый вкус.

🥚

Взбитое яйцо вливают в конце

Взбитое яйцо, влитое в кипящий суп прямо перед подачей, образует мягкие, шелковистые ленты.

Ингредиенты 4 порции

  • 600г говяжьей грудинки
  • 2л воды
  • 200г ростков маша
  • 150г варёного папоротника (госари)
  • 3 стебля зелёного лука, нарезанных
  • 4 ст.л. масла
  • 3 ст.л. молотого перца чили
  • 3 зубчика чеснока, измельчённых
  • 2 яйца, взбитых

Как приготовить

  1. 1Отварите говяжью грудинку в большом количестве воды около полутора часов, до очень мягкого состояния.
  2. 2Выньте мясо, дайте немного остыть, затем разберите руками на длинные тонкие полоски, сохранив бульон.
  3. 3Смешайте масло с молотым перцем чили и чесноком, образуя ароматное красное масло.
  4. 4Обжарьте разобранное мясо и зелёный лук в красном масле несколько минут, пока хорошо не пропитаются цветом.
  5. 5Влейте говяжий бульон в смесь и доведите до кипения.
  6. 6Добавьте ростки фасоли и папоротник, дав потушиться, пока овощи не станут мягкими.
  7. 7Влейте взбитое яйцо тонкой струйкой в кипящий суп прямо перед подачей, аккуратно помешивая.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 380 kcal
Белки 28 g
Углеводы 18 g
Жиры 20 g
Клетчатка 4 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🫙 Сметана
🍞 Хлеб
🧄 Чеснок
🥗 Салат
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Южная Корея