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🇬🇧 Mittagessen · Vereinigtes Königreich
Shepherd's Pie
Shepherd's Pie ist ein traditionelles britisches Wintergericht — eine Schicht Lammhackfleisch mit Karotten, Erbsen und Zwiebeln, bedeckt mit einer goldenen Kartoffelpüreehaube. Der Name verrät den Ursprung: Es war das sparsame Essen der Schäfer, zubereitet aus übrig gebliebenem Sonntagsbraten. In der britischen Tradition ist die Terminologie wichtig: Mit Lammfleisch heißt es Shepherd's Pie, mit Rindfleisch Cottage Pie. Beide sind klassisches britisches Comfort Food, auf Pub-Speisekarten und in Heimküchen im ganzen Vereinigten Königreich, besonders im Herbst und Winter.
Ein-Topf-Gericht
Minimales Abspülen
Traditionelles Rezept
Authentischer Geschmack
Zutaten 4 Portionen
- 600 g Lammhackfleisch (~15% Fett — magerer als übliches Rinderhack, aber mit genug Fett für Saftigkeit)
- 1 große Zwiebel (~200 g), fein gewürfelt
- 2 mittlere Karotten (~200 g), fein gewürfelt 0,5 cm (kleine Würfel — sie sollten in der Füllung verschwinden)
- 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 EL Tomatenmark
- 1 EL Worcestershire-Sauce (die geheime Tiefe — nicht verhandelbar)
- 1 TL getrockneter Thymian (oder 2 frische Zweige)
- 1 TL getrockneter Rosmarin, fein gehackt
- 2 EL Weizenmehl (zum Andicken der Sauce)
- 300 ml heiße Lamm- oder Rinderbrühe (selbstgemacht oder salzarm)
- 150 g gefrorene Erbsen
- 1 EL neutrales Öl
- 1 TL Salz + 0,5 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer für die Füllung
- Für die Püree-Auflage: 1 kg mehlige Kartoffeln (Maris Piper, King Edward oder Yukon Gold), geschält und in 4 cm Stücke geschnitten
- 60 g ungesalzene Butter + 100 ml warme Vollmilch + 2 große Eigelb (die Eigelbe geben die ikonische goldene knusprige Oberfläche) + 30 g geriebener gereifter Cheddar (optional aber traditionell)
- 0,5 TL weißer Pfeffer + 0,5 TL Salz für das Püree
Zubereitung
- 1KARTOFFELN KOCHEN: gib 1 kg geschälte und gewürfelte Kartoffeln in einen großen Topf mit kaltem Salzwasser (1 EL Salz pro 2 L); zum Kochen bringen, auf gleichmäßiges Köcheln reduzieren und 15–18 Minuten kochen, bis ein Messer ohne Widerstand hindurchgleitet; abgießen und vom Herd 2 Minuten in den Topf zurückgeben, um Dampf abzulassen — nasse Kartoffeln machen nassen Püree; pÜREE HERSTELLEN: drücke die trockenen Kartoffeln durch eine Kartoffelpresse (am besten für luftigen Püree) oder zerdrücke mit einem Handstampfer.
- 2Schlage 60 g Butter ein, während sie noch heiß sind, dann 100 ml warme Milch in 3 Schritten, zwischen jedem schlagen; vom Herd 2 Eigelbe, 0,5 TL weißen Pfeffer, 0,5 TL Salz einschlagen; der Püree sollte glänzend, glatt und fest genug sein, um Rillen zu halten — wenn er zu locker ist, sinkt die Auflage ein; mit Folie abdecken, um warm zu halten.
- 3GEMÜSE DÜNSTEN: erhitze 1 EL Öl in einer großen schweren Pfanne bei mittlerer Hitze; füge 200 g gewürfelte Zwiebel + 200 g gewürfelte Karotte mit einer Prise Salz hinzu; koche unter häufigem Rühren 8–10 Minuten, bis sie sehr weich sind und die Karotten ihren Biss verloren haben — sie werden nicht weiter weich, sobald sie mit Fleisch gemischt sind; füge 4 gehackte Knoblauchzehen + Thymian + Rosmarin hinzu, koche 1 Minute mehr.
- 4LAMM BRÄUNEN: erhöhe die Hitze auf mittel-hoch; füge 600 g Lammhackfleisch hinzu und zerteile es mit einem Holzlöffel; koche 8–10 Minuten, bis das Lamm nicht mehr rosa ist UND das freigesetzte Fett kleine Stücke am Boden der Pfanne zu knusprig zu machen begonnen hat — dieses Maillard-Bräunen ist die Grundlage der Sauce; schöpfe alles über 1 EL angesammelte Fett ab (Lamm gibt viel ab — zu viel macht die Pastete fettig).
- 5SAUCE AUFBAUEN: rühre 1 EL Tomatenmark in das Lamm und koche 1 Minute, bis es nachdunkelt; streue 2 EL Mehl darüber und rühre 1–2 Minuten, um den rohen Geschmack auszukochen; gieße 300 ml heiße Brühe + 1 EL Worcestershire-Sauce + 1 TL Salz + 0,5 TL Pfeffer ein, dabei den Pfannenboden abkratzen, um die gebräunten Stücke zu lösen; kÖCHELN + ERBSEN: reduziere die Hitze auf niedrig und köchle unbedeckt 15 Minuten, gelegentlich rührend, bis die Sauce zu einer dicken, glänzenden Konsistenz eingedickt ist, die das Fleisch überzieht — sie soll NICHT flüssig sein, sonst sinkt der Püree.
- 6Rühre 150 g gefrorene Erbsen ein (sie erwärmen sich im Ofen); abschmecken und Würze anpassen; zUSAMMENBAUEN: heize den Ofen auf 200 °C vor; übertrage die Lammfüllung in eine 23 × 30 cm Auflaufform (ca.
- 72 L Kapazität); verteile den Püree obenauf in Klecksen, dann verstreiche sorgfältig mit einem Spatel, der bis zu den Rändern abdichtet; ziehe die Zinken einer Gabel in langen Linien über die Oberfläche — diese Rillen werden im Ofen wunderschön knusprig; streue 30 g geriebenen Cheddar darüber, wenn du welchen verwendest.
- 8BACKEN & RUHEN: stelle die Form auf ein Backblech (fängt blubbernde Tropfen auf); backe auf der mittleren Schiene 25–30 Minuten, bis die Oberseite tief golden ist, die Rillen knusprig sind und die Sauce um die Ränder sichtbar blubbert; 10 Minuten vor dem Servieren ruhen lassen — die Füllung setzt sich und das Schneiden ist sauberer; serviere direkt aus der Form mit einem grünen Salat oder Buttergemüse-Kohl daneben; am nächsten Tag noch besser, wieder aufgewärmt, bis es brennend heiß ist.
Nährwertangaben
pro Portion (~350 g)
Kalorien 280 kcal
Protein 9 g
Kohlenhydrate 32 g
Fett 10 g
Ballaststoffe 5 g
Geschätzte Nährwertangaben.
Passt perfekt zu
🍺 Ale or stout
🥔 Mashed potatoes
🥬 Garden peas
🥄 Brown gravy


