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🇪🇹 매운 버터를 곁들인 생소고기 큐브 · 에티오피아
고레드 고레드
고레드 고레드는 에티오피아 전통에서 소고기를 먹는 가장 정통적인 방식으로 여겨지며, 손님들 앞에서 먹는 바로 그날 동물을 도축하는 축제 행사와 직접 연결된 요리다. 고기의 절대적인 신선함은 요리적 이유뿐 아니라 안전상의 이유에서도 필수적이어서, 고레드 고레드는 에티오피아 밖이나 자리 잡은 에티오피아 공동체 밖에서는 좀처럼 접하기 어렵다. 아디스아바바에서는 이 요리가 큰 축하 행사와 가족 모임에서 자주 등장하며, 남자들이 낮은 테이블 주위에 모여 통째로 된 고기에서 직접 살을 잘라내는 경우가 많은데, 이는 먹는 행위 자체만큼이나 중요하게 여겨지는 사회적 의식이다. 일부 현대식 식당에서는 더 신중한 손님을 위해 살짝 익힌 버전을 제공하지만, 전통적인 완전히 날것 형태가 이 요리의 정통성을 가늠하는 기준으로 남아 있다.
큼직하게 썬 신선한 소고기
매우 신선한 소고기 안심을 도축 직후 거의 즉시 큼직한 큐브로 썰어 최고의 식감과 안전성을 확보한다.
향긋한 니테르 키베
허브와 향신료로 향을 낸 정제 버터를 부드럽게 녹여 내놓기 직전 생고기 위에 뜨겁게 붓는다.
찍어 먹는 소스로 쓰이는 미트미타
미트미타라 불리는 곱게 간 말린 고추 혼합물을 각 조각을 찍어 먹는 매운 소스로 곁들인다.
시원함을 더하는 아이브
아이브라는 신선하고 부드러운 치즈를 종종 곁들여 이 요리의 매운맛에 크리미하고 시원한 대비를 더한다.
재료 4인분
- 매우 신선한 소고기 안심 700g
- 니테르 키베 150g(향신료 정제 버터)
- 미트미타 3큰술(말린 고추 혼합물)
- 아이브 150g(부드러운 신선 치즈)
- 간 카다멈 1작은술
- 간 호로파 1작은술
- 계피 1/2작은술
- 소금 약간
- 선택 사항으로 곁들일 베르베레
만드는 법
- 1매우 신선한 소고기 안심에서 보이는 껍질이나 지방을 매우 날카로운 칼로 정밀하게 제거한다.
- 2손질한 고기를 먼저 긴 띠 모양으로 썬 뒤 약 3센티미터의 큰 큐브로 잘라 안심 특유의 단단하고 육즙 가득한 식감을 유지한다.
- 3니테르 키베 버터는 작은 팬에서 아주 약한 불로 부드럽게 녹이되, 지글거리거나 갈색이 되지 않도록 한다.
- 4간 카다멈, 호로파, 계피를 녹인 버터에 넣고 아주 약한 불에서 몇 분간 향이 우러나게 한다.
- 5소고기 큐브는 최대한 신선함을 유지하기 위해 내놓기 직전에 큰 접시에 담는다.
- 6여전히 뜨거운 향긋한 버터를 고기 위에 직접 부어 각 조각에 윤기 나고 향긋한 막을 입힌다.
- 7미트미타는 접시 옆 별도의 작은 그릇에 담아 각 고기 조각을 찍어 먹는 매운 소스로 낸다.
- 8아이브는 접시 가장자리에 작은 조각으로 배열해, 향신료 버터와 매운 미트미타의 강렬한 풍미에 시원한 크리미함으로 대비를 이룬다.
영양 정보
1인분 기준 (~350 g)
칼로리 380 kcal
단백질 34 g
탄수화물 4 g
지방 26 g
식이섬유 1 g
영양 정보는 추정치입니다.
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